Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu’il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Pudding de chia de banane et noisette est peut-être parfaite pour vous.
À faire pudding de chia de banane et noisette tue seul besion 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de pudding de chia de banane et noisette :
- Vous devez vous préparer 1/2 banane
- Utilisation 60 g flocon d'avoine
- Utilisation 60 g yaourt grec a la vanille
- Utilisation 15 g graine de chia
- Préparer 15 g beurre de noisette (ou autre beurre de noix)
- Préparer 125 ml lait végétal
- Fournir 15 g declat de cacao (facultatif)
Ils sont la solution idéale pour le petit déjeuner et puisqu'ils peuvent se faire avec maintes variantes, on ne se tanne pas rapidement. Dans un bol, mélanger le lait, le miel et l'extrait de vanille. Bien mélanger jusqu'à dilution du miel puis ajouter les graines de chia. Couper les dates en tous petits morceaux, jusqu'à l'obtention presque d'une pâte de dates.
Pudding de chia de banane et noisette pas à pas :
- Dans un petit bol, a l'aide d'une fourchette, réduire la banane en purée
- Ajouter a ce bol l'avoine, le yaourt, les graines de chia, et le beurre de noisette dans un petit bol ou un contenant hermétique puis mélanger
- Verser le lait végétal, mélanger a nouveau et laisser reposé le mélange de gruau au réfrigérateur toute la nuit
- Au moment de servir, déposer quelque éclat de cacao sur le dessus (facultatif)
Pudding Banane et Noisettes au Vitaliseur de Marion. Voici un pudding onctueux à la banane et au kiwi, deux fruits qui se marient parfaitement ensemble dans les smoothies et milk-shake. Vous pouvez aussi tester la recette avec d'autres fruits comme un mélange de fruits rouges. Un bol de pudding de chia facile à préparer Après un bon jus detox à l'orange, carotte, citron et curcuma, un pudding de chia (graines de chia + lait d'amande) sera parfait pour vous faire tenir jusqu'à l'heure du déjeuner. La veille au soir, verser les graines de chia dans un grand saladier puis verser le lait d'amande par-dessus de sorte à les recouvrir complétement.
Depuis que vous avez revu la recette Pudding de chia de banane et noisette et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
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