La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick , nous espérons que vous J’aime ça.
Vous pouvez cuire quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick en utilisant 10 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick :
- Vous devez vous préparer 4 Feuilles de brick
- Vous avez besoin 2 Courgettes
- Vous avez besoin 2 Oeufs
- Fournir 15 cl Crème liquide
- Fournir 80 g Feta
- Utilisation 10 g Beurre
- Vous devez vous préparer 8 Olives vetes
- Fournir Sel
- Préparer 1 cuil. à soupe Huile d’olive
- Fournir Poivre
Replier la feuille de brick (idéalement en triangle, comme un samossa). Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y déposer les bricks. Savourez cette Tarte brick légère, à la courgette et feta. Une tarte légère sur fond de feuilles de brick à savourer sans modération !
Quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick pas à pas :
- Rincez les courgettes et coupez-les en dés.
- Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites cuire les dés de courgettes pendant environ 10 min en mélangeant souvent.
- Préchauffez le four à 180°C (th.6). Dans un saladier, fouettez les œufs entiers avec la crème puis incorporez la feta émiettée et les courgettes.
- Superposez les feuilles de brick dans un moule à tarte rectangulaire en badigeonnant chaque feuille de beurre fondu à l’aide d’un pinceau.
- Répartissez la préparation aux courgettes sur les feuilles de brick puis enfournez pour 20 min environ. Répartissez les olives sur la tarte et poursuivez la cuisson 5 min.
- Servez tiède.
Laver, sécher et couper la courgette en fines rondelles. Tarte aux courgettes et feta Ingrédients:. Vous pouvez utiliser des feuilles de brick sèches en les mouillant légèrement et en les superposant. Recette de Quiche d'été asperges, courgettes, brocoli et feta aux feuilles de brick. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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