Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Salade de quinoa aux légumes et poulet est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
À cuire salade de quinoa aux légumes et poulet tue avoir besoin 12 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de salade de quinoa aux légumes et poulet :
- Préparer fines escalopes de poulet
- Fournir quinoa
- Vous devez vous préparer courgette
- Fournir petites tomates
- Utilisation poivron rouge
- Utilisation poivron vert
- Fournir oignon doux
- Fournir càc de vinaigre balsamique
- Vous devez vous préparer huile d’olive
- Vous devez vous préparer fleur de sel
- Fournir poivre
- Préparer petit bouquet de persil
Une salade de quinoa est un repas idéal pour récupérer les aliments délaissés du frigo. Dans une grande assiette, déposer les lanières de courgettes, les poivrons et les rondelles d'oignons. Garnir avec du persil et servir chaud. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de salades, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Salade de quinoa aux légumes et poulet instructions :
- Rincer le quinoa à l’eau froide. Le verser dans une casserole, le couvrir largement d’eau, faire cuire 10 minutes environ, égoutter et laisser refroidir. Porter à ébullition, baisser le feu, couvrir et laisser cuire sur feu doux pendant environ 15 minutes. Égoutter et laisser refroidir. Couper la courgette en 4 dans le sens de la longueur, retirer les graines et couper en brunoise. Couper les poivrons en petits dés. Faire revenir les poivrons et la courgette dans une sauteuse, avec 1 cuillère
- Saler avec la fleur de sel, ajouter le vinaigre balsamique et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, poivrer. Mélanger. Ajouter les lanières de poulet, mélanger et servir.
Chaque jour, nos meilleures idées recettes dans votre boîte mail. Faire revenir l'oignon émincé dans une poêle avec l'huile d'olive. Ajouter dans la poêle la courgette coupée en lamelle, et la tomate en morceaux. Saupoudrer la poêlée de persillade et de curry. Voici une petite recette toute simple de salade de Quinoa aux légumes d'ét.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Salade de quinoa aux légumes et poulet est un moyen fantastique de le faire.
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