La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner quiche poivron/courgette au thon de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de quiche poivron/courgette au thon! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir quiche poivron/courgette au thon en utilisant 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de quiche poivron/courgette au thon :
- Utilisation 1 pâte feuilletée
- Vous avez besoin Garniture
- Vous avez besoin 1 oignon rouge
- Utilisation 220 g poivrons marinés
- Utilisation 2 courgettes
- Utilisation Herbes de provence
- Vous avez besoin 1 cas de contentré de tomate
- Fournir 2 cas de moutarde
- Utilisation Appareil
- Utilisation 4 oeufs
- Vous avez besoin 20 cl crème épaisse
- Préparer 200 g thon emietté
- Préparer 3 grosses poignées de gruyère râpé
La recette par Recettes au companion ou pas. Découvrez la recette de Quiche poivron courgette avec Femme Actuelle Le MAG. Quiche à la courgette et au thon. Quiche de fleurs de courgette au saumon.
Quiche poivron/courgette au thon pas à pas :
- Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes.
- Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir.
- Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre.
- Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation.
- Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes.
Recette Quiche aux courgettes et thon. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de quiches, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Chaque jour, nos meilleures idées recettes dans votre boîte mail. Tarte salée ou quiche courgette poivron thon et bûche de chèvre Recette réalisée avec le companion mais vous pouvez l'adapter à votre robot, thermomix, i cook'in ou sans robot. Fiche d'équivalence thermomix Ici J'adore improviser et souvent ce sont les.
Maintenant que vous avez revu la recette de Quiche poivron/courgette au thon, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
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