De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c’est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l’humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d’identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Quiche aux thons et légumes est celui que vous essayez de trouver.
À cuire quiche aux thons et légumes tue avoir besoin 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche aux thons et légumes :
- Vous devez vous préparer 2 boîtes thon
- Fournir 4 oeufs
- Utilisation 2 boîtes thon en conserve
- Préparer 1 courgette
- Fournir 1 carotte
- Vous devez vous préparer 1 poivron
- Vous avez besoin 100 g fromage râpé
- Fournir 10 cl lait
Cake aux légumes et coulis de tomate Voir la recette. Recette suivante Dans la même sélection : Pâté macédoine - thon de cécile Voir la recette. Accueil > Recettes > pizza, tarte, quiche > quiche > quiche au thon > Quiche thon macédoine de légumes. curbitch. Classique des piques-niques et dîners en famille, la quiche au thon est une valeur sûre, lorsque l'on veut se régaler en un minimum de temps.
Quiche aux thons et légumes instructions :
- Acheter ou préparer votre pâte à tarte
- Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faite revenir la courgette, carotte, oignon,poivron, ail et du sel et poivre pendant 5min à feu moyen
- Une fois la cuisson terminée, vous mettez les légumes dans le fond de votre pâte à tarte
- Dans un saladier, vous prenez les oeufs, fromage râpé et le lait et vous les battez énergiquement. rajoutez le thon.
- Une fois que c'est fait vous les incorporer dans votre tarte.
- Vous pouvez mettre votre tarte au four à 180 degrés pendant 20min. Bonne dégustation
Avec ou sans tomate, à la mozzarella ou au comté, parfumée aux herbes fraîches : les recettes de quiches au thon sont nombreuses et faciles à réaliser. Vous prépare vos recettes très bien j aime ça beaucou. Egouttez ensuite le thon et la macédoine. Étalez sur le fond de de tarte la moutarde puis disposez la macédoine de légumes et émiettez le thon. Recouvrez de la préparation aux oeufs ensuite parsemez de fromage râpé. Préparer la pâte Mélanger la farine et le sel puis le beurre mou.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche aux thons et légumes, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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