Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir
Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir

En général, les gens se sentent inférieurs à courgette farcie macédoine de riz,thon,olives noir parce qu’ils ont peur que la cuisine ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de courgette farcie macédoine de riz,thon,olives noir! En partant du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité qui sont toujours propres. Ensuite, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez utiliser diverses épices afin que la nourriture produite ne soit pas plate. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout votre cœur, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!

À cuire courgette farcie macédoine de riz,thon,olives noir tue avoir besoin 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de courgette farcie macédoine de riz,thon,olives noir :
  1. Préparer Citron Courgette La Macédoine ; 100 g riz cuit dans de l'eau
  2. Préparer Petite boîte de thon a lhuile 2 cuillère à soupe hachée d'olive
  3. Fournir cuillère à soupe poivron rouge mariné au citron et sel
  4. Fournir 2 à 3 cuillère à soupe de la mayonnaise
  5. Utilisation Les feuilles de la menthe

Faites égoutter le thon en conserve. Faites cuire le riz selon le temps indiqué sur le paquet. Garnir les courgettes avec cette préparation. Mettre les courgettes dans un plat allant au four, dans le fond mettre un peu d'huile d'olive et de vin blanc.

Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir instructions :
  1. Couper un (chapeaux)sur la toute la longueur de courgette au 3/4 de leur hauteur,après couper en tranches, cuire pandant 5a7mn a l'eau salée,tranche de citron après la 7mn retirer de feu et les jeter dans de l'eau glacée pour arrêter la cuisson.
  2. Dans un bol mettre le riz cuits,les olives noires haché, thon,un hachée de poivron rouge mariné haché, la mayonnaise (Macédoine de riz,thon,olives noir).
  3. Remplir les tranches de courgettes séchées avec la Macédoine de riz,thon,olives noir et mettez les au réfrigérateur pandant 2 heures,au moment de servir decorer des feuilles de menthe, servir très frais avec des tranches de citron et poivron mariné, accompagné d'une plat de poulet au four au pommes de terre, Bon appétit.

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