En général, les gens se sentent inférieurs à mini galette de chou-fleur et blanc de poulet parce qu’ils ont peur que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de mini galette de chou-fleur et blanc de poulet! Tout d’abord, la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état et propres. Ensuite, pour que la nourriture ait meilleur goût, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices pour que la nourriture que vous préparez ait bon goût. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À cuire mini galette de chou-fleur et blanc de poulet tue avoir besoin 23 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de mini galette de chou-fleur et blanc de poulet :
- Vous avez besoin 1/2 chouxfleur
- Vous devez vous préparer 100 g blanc de poulets
- Fournir 4 portion de fromage
- Fournir 3 branche de persil hachée
- Vous avez besoin 3 ou 4 c.à s de chapelure
- Préparer 1 oeuf
- Fournir 1/2 c.à.c cumin
- Fournir 1/2 c.à.c paprika doux
- Vous devez vous préparer 1/2 c.à.c sel
- Vous avez besoin 1/2 c.à.c poivre noir
- Fournir La sauce
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Fournir 1/2 tomate
- Vous avez besoin 1 gousse d'ail
- Vous avez besoin 3 branche de persil hachée
- Vous devez vous préparer 1 c.a.c tomate concentrés
- Utilisation Sel
- Vous avez besoin Poivre noir
- Fournir 1/2 c.à.c gingembre moulu ou frais
- Vous devez vous préparer 3 ou 4 cuillère à soupe d'huile
- Vous devez vous préparer 1,5 L d'eau
- Fournir 1 poignet de poichiche soit environ 50g
- Utilisation 1 pomme de terre
Broyez dans un mixer le pain de mie. Mixez jusqu'à ce que tout soit bien mélangé et homogène. Faire cuire le chou-fleur à la vapeur, à l'eau ou au micro-ondes. Faire cuire le poulet coupé en petits morceaux dans une poêle anti-adhésive (ou avec un peu d'huile d'olive).
Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet instructions :
- Laver et enlever la tige du choux fleur et decouper en petit morceaux,
- Mettez a évaporé avec 1/2 c.à.c de cumin et pincée de sel mettez un morceaux de pin et une feuille de laurier dans l'eau ça aide à enlevé les odeurs,
- Mettez la tomate concentrés, les oignons, la tomate, l'huile, le persil et la gousse d'ail dans une marmite laisser mijoter pendant 5 minutes,
- Apres 5 minutes ajoutez l'eau, les poichiches, les boulettes de viandes hachée et la pomme de terre et lésé encore 10min,
- Broyer le blanc de poulets et une fois les choux fleur prêt écrasé les avec une fourchette ou presse-purée puis ajoutez du persil les épices l'oeuf et la chapelure et mélanger le tout,
- Formé des mini galette et mettez de la chapelureet si le melange et trop mou rajouté-en
- Une fois frits mettez les dans la sauce afin que sa absorbe la sauce pendant 5min a feux doux
- Voila bonne appétit.
Beurrer un moule a gratin (ou mettre un peu d'huile d'olive, selon les goûts). Y placer les tomates coupées en dés et parsemer de ciboulette. Ajoutez le mélange œuf/crème au chou fleur, et mélangez bien. Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients des croquettes. Blanc de poulet : les meilleures recettes pour de la viande tendre et savoureuse.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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