Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu’il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Tarte au thon sans gluten est peut-être parfaite pour vous.
À cuire tarte au thon sans gluten tue avoir besoin 14 Ingrédients et 10 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de tarte au thon sans gluten :
- Vous devez vous préparer Pour la pâte:
- Fournir 250 g farine sans gluten (schar mix C)
- Utilisation 125 g beurre
- Vous avez besoin 1 oeuf
- Utilisation 4 cl d'eau
- Vous devez vous préparer 4 g sel
- Vous devez vous préparer Pour l'appareil:
- Vous avez besoin 2 boites de thon de 180g
- Vous devez vous préparer 40 cl lait
- Vous avez besoin 1 càs de maïzena
- Fournir 3 oeufs
- Vous avez besoin 1/2 oignons, ail, persil poivre et sel
- Utilisation 100 g fromage
- Vous devez vous préparer Huile
Aujourd'hui je vous dévoile la recette : simple, rapide, saine et super gourmande, bref, que demander de plus ! Si vous me suivez depuis un moment vous savez que pourtant je n'aime pas les tomates. Quand on regarde la composition des pâtes à tarte sans gluten du commerce, il y a très souvent une liste à rallonge d'additifs 😱. J'ai donc décidé de tester une version express au sarrasin.
Tarte au thon sans gluten instructions :
- Égouttez le thon, le mettre dans un bol et réserver.
- Dans un bol mettre la farine avec le sel. Ajouter le beurre à la farine mélanger jusqu’à obtenir un sablage.
- Ajouter l’œuf et l'eau. Mélanger jusqu'à obtenir un belle pâte homogène. Réserver au frigo 20 minutes.
- Sortir la pâte et la façonner dans un moule. Piquer la pâte pour éviter quelle ne gonfle à la cuisson.
- Dans une casserole faire revenir l'oignon et l'ail avec un peu d'huile à feu doux sans les faire griller
- Ajouter le thon, puis la maïzena bien mélanger.
- Ajouter le lait et mélanger, hors du feu ajouter les œufs. Mettre le poivre, le sel le persil et la ciboulette à votre goût.
- Verser l'appareil sur votre pâte et le fromage râpé dessus
- Enfourner 45 minutes et 190 degré.
- Voila, servir diède avec une bonne salade
Tarte thon tomates sans produits laitiers et sans gluten. Laisser un commentaire / Plats / Par Marina. Cela faisait une éternité que je n'avais pas fait de tartes ! Ici j'ai choisi de cuisiner une tarte au thon et tomates toujours sans. Tarte au thon et aux oignons- sans gluten, sans lait.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Tarte au thon sans gluten recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Tarte au thon sans gluten recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
