Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner poulet tomate/olives et semoule de brocolis de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de poulet tomate/olives et semoule de brocolis! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
Vous pouvez cuire poulet tomate/olives et semoule de brocolis en utilisant 9 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de poulet tomate/olives et semoule de brocolis :
- Fournir 1 tête de brocolis
- Fournir 1 echalotte
- Utilisation 1 peu de bouillon cube à emietter
- Vous devez vous préparer 300 g d'esalope de poulet
- Préparer 1 brique de coulis de tomate
- Utilisation 100 g d'olives
- Vous devez vous préparer 1 échalote
- Utilisation Curry
- Vous avez besoin Herbes de provences
Alors que la farine est la base du pain, de la pâte à tarte et de diverses pâtisseries, la semoule de blé dur permet de fabriquer les pâtes. Une recette extraite du livre Healthynomie Ed. Dans une grande poêle sur feu vif, faites chauffer l'huile d'olive. Réservez le poulet et remplacez-le par l'oignon et le poivron en lamelles.
Poulet tomate/olives et semoule de brocolis instructions :
- Pour la semoule de brocolis, rien de plus simple, mixez le tout!
- Emincez votre échalotte que vous faites revenir avec un peu d'eau et de bouillon émietté, a laquelle vous ajouterez le brocolis mixé. Vous pouvez plus ou moins la faire cuire tout dépend de la texture que vous désirez, ou même manger la semoule de brocolis cru! (mieux en salade!^^)
- Emincez l'ail, coupez les olives et les escalopes en petits morceaux.
- Dans une poele faites revenir l'ail, puis ajoutez les morceaux de poulet
- Ajoutez le coulis de tomate et les olives, du curry et des herbes de provence, laissez mijotez un peu
- Dans une assiette, mettre la semoule de brocolis et ajouter du poulet tomate/olives. C'est prêt
Egouttez le brocolis, et placez-le dans la poêle avec les autres légumes. Entourer chaque morceau de poulet avec une brindille de thym et une barde de lard. Les ficeler et les faire dorer dans une cocotte avec de l'huile. Ajouter les oignons et l'ail hachés. Saler, poivrer et rajouter les tomates.
Prenez ces Poulet tomate/olives et semoule de brocolis idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Poulet tomate/olives et semoule de brocolis recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
