Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Tian avec ou sans pâte est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir tian avec ou sans pâte en utilisant 10 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de tian avec ou sans pâte :
- Vous devez vous préparer 2 courgettes
- Utilisation 5 tomates
- Fournir 2 petites aubergines
- Fournir 2 gousses d'ail
- Fournir Parmesan râpé
- Utilisation Huile olive
- Utilisation 1 filet de crème fraîche
- Vous avez besoin Herbes de Provence
- Préparer Sel poivre
- Préparer 1 pâte brisée pour la version revisitée
Plat qui se fait normalement sans pâte et qui est d'ailleurs être naturellement vegan ! Le tian de légumes, ce sont de fines tranches d'aubergines, courgettes, tomates et oignons, des herbes de Provence et de l'huile d'olive, le tout cuit au four. Et voilà la base de ma tarte pour cette recette. Le tian nécessite une cuisson longue.
Tian avec ou sans pâte instructions :
- Frotter un plat à gratin avec de l'ail et le huiler.
- Precuire la pâte à blanc si vous faites la version avec la pâte.
- Émincer en rondelles fines les légumes. Precuire également les courgettes et aubergines à l'eau 10min.
- Arrêter la cuisson quand ils sont tendres mais pas trop mous sinon ça se démonte.
- Disposer les en se chevauchant comme sur la photo. Saupoudrer d'herbe de Provence, sel poivre, un filet de crème fraîche et d'huile d'olive puis parsemer de parmesan. Poser les gousses d'ail entre les tranches de légumes
- Enfourner pour 30min 180°c.
Notes : Pourquoi ne pas ajouter des rondelles d'aubergine à votre tian ou encore remplacer les pommes de terre par du riz précuit… Effet Mmm ! garanti. Par ailleurs, le tian peut se réaliser l'hiver avec de la betterave, de la courge, du fenouil, de la patate douce… J'ai du monde a diner demain soir et je ne sais quoi faire comme plat de réistance avec pour accompagnement un tian tomates courgettes. Voir plus d'idées sur le thème Recette, Recettes de cuisine, Cuisine et boissons. En cuisine avec cette belle idée de recette de tarte aux courgettes sans pâte. La recette par Oh la gourmande.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Tian avec ou sans pâte, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Tian avec ou sans pâte recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
