Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Muffins au saumon fumé ss gluten / ss matière grasse est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
Vous pouvez cuire muffins au saumon fumé ss gluten / ss matière grasse en utilisant 11 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de muffins au saumon fumé ss gluten / ss matière grasse :
- Fournir 60 gr farine de riz
- Préparer 30 gr farine de lupin
- Vous avez besoin 30 gr farine de lentille
- Préparer Ou 120 gr de farine de riz
- Fournir 30 gr maïzena
- Préparer 120 gr fromage blanc
- Vous avez besoin 1 sachet de poudre à lever
- Fournir 3 oeufs
- Vous avez besoin 20 gr d'emmental râpé
- Préparer 3 tranches de saumon fumé
- Fournir Sel, poivre, 1/2 jus de citron
Ingrédients: fromage (Emmental et Morbier),persil haché,oignon haché (pas trop petit),oeuf. Dans un saladier, mélangez la farine, la Maïzena®, la levure, les œufs, la crème fraîche et l'huile. Ajoutez le saumon et l'emmental au mélange précédent. Battre les œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
Muffins au saumon fumé ss gluten / ss matière grasse pas à pas :
- Préchauffer le four à 180°
- Mélanger les oeufs, le sel, le poivre, le fromage blanc et le jus
- Ajouter la poudre et les farines
- Mettre l'emmental et mélanger à nouveau
- Beurrer ou huiler (coco) les moules, verser la préparation au 3/4.
- Couper les tranches de saumon en petits morceaux et les mettre dans les moules (dans la pâte à muffin)
- Enfourner 25 min
En tant que premiers consommateurs d'Europe, les Français ne sont pas près de s'en lasser. D'ailleurs, aucune raison de s'en priver : une consommation régulière de ce poisson gras serait très bonne pour la santé. Mais si le saumon fumé booste votre énergie, son prix relativement élevé risque de faire dégonfler votre porte-monnaie à vitesse grand V… Lorsque tous les ingrédients sont bien froid, versez les pâtes bien égouttées dans un saladier avec les tomates, les courgettes. Servez tout de suite dans les assiettes en rajoutant sur le dessus le saumon et les graines de sésame. Versez le reste de la vinaigrette sur le saumon.
Maintenant que vous avez lu la recette de Muffins au saumon fumé ss gluten / ss matière grasse, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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