Tatins épinard-féta
Tatins épinard-féta

En général, les gens se sentent inférieurs à tatins épinard-féta de peur que la nourriture qu’ils produisent ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de tatins épinard-féta! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. De plus, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être optimiste, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!

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Ingrédients de tatins épinard-féta :
  1. Fournir 500 gramme(s) de épinards
  2. Vous devez vous préparer 1 pâte brisée
  3. Vous devez vous préparer 250 gramme(s) de feta
  4. Fournir 3 c.à.s de lait
  5. Préparer 5 pincée(s) de mélange 4 épices
  6. Vous avez besoin 2 oeufs
  7. Vous devez vous préparer poivre

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Tatins épinard-féta pas à pas :
  1. Préchauffez votre four à 180 degrés et placez votre moule Grands Ronds sur une plaque alu perforée ou utilisez un moule à tarte standard antiadhésif. - Faites revenir les épinards (frais, surgelés ou en boite, c'est vous qui choisissez) à la poêle pour faire évaporer toute l’eau de végétation.
  2. Découpez avec un découpoir 9.5cm 6 disques de pâte. - Dans un cul de poule, écrasez grossière la fêta à la fourchette, délayez-la avec le lait, poivrez et parsemez de mélange 4 épices. - Ajoutez les œufs grossièrement battus et mélangez bien l’ensemble.
  3. Mélangez les épinards à cette préparation. Versez équitablement dans les grands ronds et recouvrez d’un disque de pâte. - Enfournez pour 25 mn environ. - Bon appétit. - - PS: vous pouvez remplacer les disques de pâte feuilletée par des disques de pain de mie.

Comment maximiser ses innombrables bienfaits ? L'épinard contient aussi de l'acide férulique, un composé antioxydant qui protégerait les cellules humaines. Spinach and Feta Phyllo Triangles - Spanakopita are flaky greek pastry hand pies filled with spinach and feta cheese. This is a great party appetizer recipe. Sauter à la navigation Sauter à la recherche.

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