La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner petits pains aux graines de chia par crainte que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de petits pains aux graines de chia! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en état de propreté. De plus, pour un goût alimentaire prononcé, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que la nourriture obtenue ait un goût délicieux De plus, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À cuire petits pains aux graines de chia tue avoir besoin 9 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de petits pains aux graines de chia :
- Vous devez vous préparer sachet levure sèche
- Vous avez besoin lait
- Vous devez vous préparer eau
- Vous devez vous préparer beurre
- Préparer sucre
- Préparer sel
- Vous avez besoin oeuf
- Utilisation farine
- Vous avez besoin Graines de chia
La préparation est prête quand les graines sont totalement réhydratées et forment un gel. Une fois le temps écoulé, dans un cul de poule, mettre la farine de riz, l'arrow root et la farine de châtaigne. Pour des petits pains croustillants, ajouter un bol d'eau chaude au fond du four. Conserver les petits pains dans un sac à linge ou les congeler une fois refroidis.
Petits pains aux graines de chia instructions :
- Faites tieder le lait, le beurre et l'eau.
- Séparez la farine en deux plats: dans un rajoutez la levure, le sucre et la moitié de l'oeuf battu et battez au batteur électrique. Ajoutez ensuite le mélange de beurre, lait et eau, battez de nouveau.
- Ensuite incorporez la deuxième partie de farine avec le sel petit à petit en continuant de battre.
- Formez une boule et laissez poser 10 minutes.
- Formez 10 boules de la taille d'une mandarine sur une plaque avec du papiet sulfurisé. Laissez poser 5 minutes.
- Applatissez légèrement vos boules et laissez poser 30 minutes avec un essuis sec par dessus. Préchauffez votre four a 180 degré.
- Badigeonnez d'eau et du reste d'oeuf vos pains et parsemez de graines de chia. Laissez poser 5 minutes et puis enfournez pour 25 minutes.
Ils pourront être réchauffés au four ou dans le grille pain. Vous sont présentés les crèmes chocolatées aux graines de chia, les muffins à la vanille aux graines de chia, l'omelette salée nature aux graines de chia, la salade détox à l'avocat, au quinoa, à la pomme et aux graines de chia, le pudding de chia à la mangue, les petits pains farcis au saumon aux graines de chia, les rigatoni aux. Les graines de chia, un allié pour perdre du poids ? Elles sont enfin excellentes pour réguler le poids et sont un allié dans les maladies liées au surpoids comme le diabète, puisqu'elles aident l'organisme à mieux assimiler les glucides. Pourquoi elles nous aident à mincir ?
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Petits pains aux graines de chia, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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