La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Quiche à la courgette sans pâte , nous espérons que vous J’aime ça.
À faire quiche à la courgette sans pâte tue seul besion 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche à la courgette sans pâte :
- Vous devez vous préparer 4 courgettes de taille moyenne
- Utilisation 100 g farine
- Utilisation 3 oeufs
- Vous devez vous préparer 1 bol de lait
- Préparer 60 g parmesan râpé
- Vous avez besoin 1 gros oignon émincé
- Fournir Sel et poivre
Beurrer un moule à tarte.; Laver et découper les courgettes en rondelles. Dans un saladier, mélanger les oeufs, la crème et la farine. Verser la préparation dans le moule à tarte. Ces recettes de quiche sans pâte plairont à ceux qui n'aiment pas trop la pâte à tarte ou qui font attention à leur ligne.
Quiche à la courgette sans pâte pas à pas :
- Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon.
- Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. - Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. - Salez et poivrez puis mélangez.
- Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋
Avec une pâte simple à réaliser et une multitude de garnitures possibles, la quiche est un plat phare de la cuisine au quotidien. Commentaires Donnez votre avis sur cette recette de Quiche sans pâte Courgette, Carotte et Curry ! Cette recette est en effet un classique de TUPPERWARE. Quiche sans pâte aux courgettes Quiche sans pâte au saumon et parmesan Quiche sans pâte allégée Quiche sans pâte au jambon et au gruyère. Partager à mes amis. la recette Quiche sans pâte.
Maintenant que vous avez lu la recette de Quiche à la courgette sans pâte, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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