La plupart des gens ont abandonné lentilles corailles au tempeh et lait de coco à l’avance par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de lentilles corailles au tempeh et lait de coco! Tout d’abord le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles et ustensiles de cuisine toujours en bon état et propre. De plus, pour que la nourriture ait un goût encore plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices afin que la nourriture préparée ne soit pas fade. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire lentilles corailles au tempeh et lait de coco tue avoir besoin 15 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de lentilles corailles au tempeh et lait de coco :
- Utilisation 100 g lentilles corailles
- Préparer 100 g tempeh
- Utilisation 150 g pomme de terre
- Fournir 1 cas curcuma
- Vous avez besoin 2 cas a soupe de massala doux
- Préparer Persil ciselé
- Vous avez besoin 1/2 courgette
- Vous devez vous préparer 1/2 poivron
- Fournir 200 ml lait de coco
- Vous avez besoin 1 oignon
- Fournir 2 gousses d'ail
- Utilisation Eau
- Fournir 1 poignée de noix de cajou
- Préparer Sel
- Vous devez vous préparer Poivre
Couper le tempeh en rondelles ou en demi-lunes, le mélanger avec le curry et la sauce soja dans un bol. Mettre l'huile et l'ai dans le plat crisp et le faire dorer quelques minutes. Ajouter le jus de lime, puis gratter le fond de la poêle avec une spatule en bois. Verser l'eau, puis ajouter les lentilles rincées et le reste des ingrédients, à l'exception de la coriandre.
Lentilles corailles au tempeh et lait de coco instructions :
- Faites revenir l'oignon et l'ail haché avec de l'huile d'olive puis rajouter les épices. Lorsque l'oignon est translucide rajouter les lentilles et couvrez d'eau.
- Remuer et laisser mijoter 5 minutes puis ajouter cubes de pommes de terre, de courgette, et de poivrons. Rajoutez de l'eau si besoin.
- Rajoutez les noix de cajou et le persil ciselé. Coupez votre tempeh en petit dés et ajoutez le à la préparation.
Rectifier l'assaisonnement au besoin, puis servir avec la coriandre. Recette de tempeh grillé et salade de carottes au lait de coco de Ricardo.. La gourmandise au bout des doigts! Incorporer le bouillon, les lentilles et le lait de coco. Poivrer généreusement et ajouter une pincée de sel.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Lentilles corailles au tempeh et lait de coco, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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