Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous pourriez être un amateur. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles idées à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Wok de fèves au tofu mariné est peut-être parfaite pour vous.
À faire wok de fèves au tofu mariné tue seul besion 12 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de wok de fèves au tofu mariné :
- Préparer 200 g tofu
- Utilisation 450 g fèves
- Vous avez besoin 2 tomates
- Vous avez besoin 2 càs de sauce soja
- Fournir 2 càs de jus de citron vert
- Préparer 1 càc de mélasse
- Vous devez vous préparer huile d'olive
- Vous devez vous préparer graines de moutarde jaune
- Vous avez besoin graines de carvi
- Utilisation 2 gousses d'ail écrasées
- Utilisation 1 bon morceau de gingembre écrasé
- Vous devez vous préparer 1 càs de piment doux
Wok de fèves au tofu mariné pas à pas :
- Préparer la marinade: sauce soja, jus de citron, mélasse, graines, ail gingembre et piment.
- Couper le tofu en petits morceaux et le mettre à mariner quques heures.
- Mettre les fèves à cuire dans de l'eau bouillante ou au cuiseur vapeur - pendant ce temps mettre un peu d'huile d'olive dans le wok et faire revenir le tofu avec sa marinade puis réserver.
- Garder le même wok pour faire revenir les tomates coupées en petits morceaux jusqu'à ce qu'elles soient fondantes. - puis rajouter les fèves et le tofu mariné. faire revenir quques minutes et servir
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Wok de fèves au tofu mariné, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
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