Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas! Tout d’abord, la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état et propres. Ensuite, pour que la nourriture ait meilleur goût, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que les plats que vous préparez soient délicieux. Ensuite, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque processus de cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final de la cuisson!
Vous pouvez cuire pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas :
- Vous devez vous préparer Des pâtes à l'épeautre
- Fournir 240 gr filet de saumon
- Fournir 500 g d'épinards frais
- Vous devez vous préparer 12 tomates cerises
- Utilisation 200 ml lait de coco
- Vous avez besoin Ail
- Utilisation Sel / poivre
Le feu ne doit pas être trop fort. Salez et poivrez les pavés sur toutes les faces. Ajoutez le lait de coco, le bouillon et les épices. Découpez les patates douces et les poivrons en morceaux de taille égale (pas trop gros).
Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas instructions :
- Éplucher et émincer l’ail. Découper les filets de saumon en morceaux. - - Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet. Egoutter puis réserver.
- Pendant ce temps, dans une sauteuse bien chaude avec un peu d’huile, faire revenir l’ail. Ajouter les épinards et les laisser fondre quelques minutes en remuant. Ajouter le saumon et les tomates cerises coupées en deux. Laisser sur feu doux en remuant régulièrement jusqu'à ce que le poisson soit cuit. Assaisonner et incorporer le lait de coco
- Laisser mijoter à nouveau quelques minutes avant d'y ajouter les pâtes et de bien mélanger. - - Servir bien chaud.
Ajoutez d'abord les morceaux de patates douces à la cocotte. Hacher l'oignon finement, puis le faire blondir avec l'huile dans une sauteuse, à feu vif. Ajouter le lait de coco et le cumin en poudre, bien remuer. Blog de recettes saines et ig bas. Risotto de riz complet, poireaux et champignons.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
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