Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Taboulé de chou-fleur est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez cuire taboulé de chou-fleur en utilisant 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de taboulé de chou-fleur :
- Vous avez besoin 1 petit chou-fleur
- Vous avez besoin 2 à 3 tomates (ou en conserve selon la saison)
- Utilisation 1/2 concombre
- Préparer 1 petite boite de thon
- Utilisation Sel, poivre 1 pincée
- Utilisation 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Vous devez vous préparer 1 c. à soupe vinaigre de cidre de pommes
- Vous avez besoin Aromates : basilic, ciboulette et/ou menthe
Lavez votre chou fleur et détaillez-le en fleurettes; Mixez par à coup avec la gousse d'ail(on ne veut pas de la bouillie de chou fleur, il faut seulement le détaillez en petits morceaux) Recette taboulé de chou-fleur au pamplemousse et crevettes par lequet. Ingrédients : citron, chou-fleur, orange, pamplemousse, crevette, aneth, chou, cerfeuil, olive Taboulé de chou-fleur, la recette d'Ôdélices : retrouvez les ingrédients, la préparation, des recettes similaires et des photos qui donnent envie ! Un taboulé peu commun, réalisé avec une semoule de chou-fleur. Tous les légumes son crus, sous le principe du raw-food, ils gardent donc tout leur bienfaits et.
Taboulé de chou-fleur instructions :
- Mixer votre chou-fleur de façon à faire une semoule grossière
- Mettre dans un plat, ajoutez vos tomates coupées en dès. Coupez de la même manière votre concombre.
- Emiettez votre thon et l'ajoutez au plat.
- Arrosez d'huile d'olive et de vinaigre, ajoutez vos aromates. Mélangez. Laissez reposer au frigo pendant 1/2h minimum, c'est prêt ! Bonne dégustation
Ensuite, on ajoute tous les ingrédients que l'on souhaite. De mon côté, j'ai choisi plein de légumes qu'on aime bien (carottes râpées, concombre, avocat) et de la feta. Chaque ingrédient de ce taboulé maison à son importance. Le chou-fleur est un légume riche en vitamines et minéraux. Une recette de taboulé végétal au chou-fleur très croquant, et parfait pour accompagner des grillades par exemple.
Puisque vous avez lu la recette de Taboulé de chou-fleur, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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