De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c’est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l’humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d’identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Pain aux graines est celui que vous essayez de trouver.
À faire pain aux graines tue seul besion 12 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de pain aux graines :
- Utilisation 350 mL d'eau tiède
- Préparer 3 cs d'huile d'olive
- Utilisation 150 g flocons d'avoine sans gluten
- Préparer 20 g graines de chanvre
- Utilisation 50 g noisettes torréfiées
- Préparer 50 g d'amandes torréfiées
- Préparer 50 g graines de courge torréfiées
- Vous avez besoin 100 g graines de lin moulues
- Vous devez vous préparer 20 g graines de chia moulues
- Fournir 4 cs psyllium
- Vous devez vous préparer 1 cc sel
- Fournir Idées : pourquoi pas y ajouter des petits morceaux de fruits secs ou tous autres types de graines ! Je ne donne que des indications pour que vous vous fassiez une idées des proportions pour 1 pain ;)
Les grains se sentent sous la dent mais sont bien ramollis par le trempage, aucun risque de se casser une dent dessus !. La recette par Le goût & l'odeur. J'adore boulanger et tout particulièrement faire du pain ! Le pain préféré d'un de mes fils est le pain aux graines que nous prenons chez notre boulanger bio.
Pain aux graines instructions :
- Mettre tous les ingrédients secs dans un grand bol.
- Incorporer l'eau ainsi que l'huile et bien mélanger pour avoir un mélange homogène.
- Verser le tout dans un moule type moule à cake. Lisser et tasser la mixture. Couvrir avec un torchon et laisser reposer 1h (le temps que le psyllium fasse son travail)
- Préchauffer votre four à 180°c. Enfourner les pain une vingtaine de minutes. Le démouler délicatement dans un plat ou une assiette allant au four et le remettre à chauffer à nouveau une vingtaine de minutes (en gardant la face supérieure en bas)
- Laisser bien refroidir avant de le découper. Je n'ai pas encore tenté de le congeler donc si certain(e)s essayent, je veux bien des retours ! Il se conserve environ 5jours au frigo
Un pain composé de blé cultivé et moulu à l'ancienne à la meule de pierre directement par notre boulangère. Les graines de sésame n'apportent cependant pas beaucoup si elles sont dans la pâte, mais répandues sur le pain avant la cuisson elles sont très agréables. Vous pouvez trouver un grande variété de graines dans les magasins de diététique ou culture biologique. Tiens, tiens, voilà du bon pain ! Dans une machine à pain : mettez l'eau, le sel puis mettez les farines, toutes les graines et la levure.
Prenez ces idées de recettes Pain aux graines et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Pain aux graines recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
