Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Pancakes flocons d'avoine de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À faire pancakes flocons d'avoine tue avoir besoin 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pancakes flocons d'avoine :
- Préparer 1 œuf
- Vous devez vous préparer 180 gr flocons d avoine
- Fournir 400 ml lait
- Fournir 2 cuillères de sirop d érable
- Préparer 1 pincée de sel
Pourtant, n'oubliez pas de faire attention aux ingrédients, pour que cette recette reste base en calories et avec un indice glycémique contrôle. Pour parfumer vos pancakes aux flocons d'avoine, vous pouvez ajouter une pincée de noix de muscade, de cannelle ou de l'arôme (vanille, café, amandes, etc.) pour encore plus de gourmandises. Vous pouvez également remplacer le lait de vache par du lait végétal : lait d'amandes ou d'avoine par exemple. Pancakes flocons d'avoine & yogourt !
Pancakes flocons d'avoine pas à pas :
- Mélanger les flocons d avoine et le lait puis le sirop d érable avec l'œuf et le sel.
- Couvrir et laisser la préparation se. reposer au frigo toute la nuit
- Mettre une cuillere à café d'huile dans une poele à feu moyen et déposer une cuillère de préparation au milieu puis une fois doré retourner le pancake.
Ce matin, j'ai testé une recette inédite de pancakes à l'avoine et au yogourt nature. Je me suis inspirée d'un petit café que j'avais découvert à Berlin et qui proposait des petits déjeuners « sains ». Découvrez cette recette légère avec des flocons d'avoine. A servir avec du sirop d'érable, du miel, de la confiture ou de la pâte à tartiner. Pancakes aux flocons d'avoine Partager la recette Vous connaissez tous ma passion pour les pancakes au petit déjeuner (cf. mon fil instagram) et je connais la vôtre (cf. mes statistiques de lecture du blog !).
Prenez ces concepts de recettes Pancakes flocons d'avoine et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Pancakes flocons d'avoine recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
