Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - IG bas est peut-être celle que vous recherchez.
À cuire cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - ig bas tue avoir besoin 6 Ingrédients et 1 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - ig bas :
- Utilisation 100 g flocons d'avoine
- Vous devez vous préparer 50 g farine de petit épautre
- Préparer 40 g pépites de chocolat noir pâtissier
- Préparer 20 g sucre de coco
- Vous devez vous préparer 1 œuf
- Fournir 40 g d'huile d'olive
Vous pouvez éga… Ces cookies sont délicieux. Mais ils sont aussi « santé ». Le sucre est un sirop d'agave. Le gras est une purée de noix de cajou.
Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - IG bas instructions :
- Préchauffage de votre four a 180°C - - Ensuite c'est très simple, mélanger les flocons d'avoine, la farine, le sucre et…les pépites de chocolat dans un cul de poule. Ajouter l’œuf et l'huile. - - Réaliser de petites boules et les disposer sur une plaque (un conseil humidifiez vous les mains pour éviter que la préparation vous colle au main.) - - Enfourner 12 minutes à 180° C.
La base du cookie est le flocon d'avoine. Cela en fait un encas topissime pour se régaler et se caler l'estomac sans impact pour la ligne. Vous pouvez les manger pour un petit dessert avec le café ou un petit en-cas avant votre séance de sport ou après. - Voici une recette de cookies à IG bas que je mets au point depuis quelque temps. Pour celle-ci j'ai utilisé des flocons d'avoine complètes, de la farine intégrale et de la farine de sarrasin. Ça leur apporte un petit goût rustique plutôt sympa. Croustillant et moelleux sont les mots d'ordres pour des cookies réussis Plus de cookies « healthy » à tester : Cookies au chocolat et à l'avocat (sans sucre, sans produit laitier + version vegan) Healthy cookies vegan banane et flocons d'avoine; Cookies au beurre de cacahuète et aux pépites de chocolat (sans farine, sans beurre) Autres goûters healthy irrésistibles : Muffins sans sucre à la banane Ce sont des cookies un peu particulier : des cookies de tous les jours !.
Prenez ces Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - IG bas idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
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