Il existe de nombreuses sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinées à des chefs compétents et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de connaître toutes les informations disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Potage aux légumes détox est facile à réaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un novice.
Vous pouvez cuire potage aux légumes détox en utilisant 10 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de potage aux légumes détox :
- Vous avez besoin 1 litre bouillon de légumes chaud
- Fournir 1 oignon
- Fournir 2 carottes pelées et coupées en fines rondelles
- Fournir 1 c à café de sept-épices thaï
- Préparer 1 poireau émincé
- Vous devez vous préparer 50 g choux blanc râpé grossièrement
- Vous avez besoin 1 courgette coupée en petits dés
- Vous devez vous préparer 1 poivron jaune ou rouge épépiné et haché
- Vous avez besoin 1 c à soupe de persil ciselés
- Fournir Sel et poivre du moulin
Afin d'éliminer les traces des excès, un nettoyage en profondeur est de mise. Pour cela rien de mieux qu'une cure détox ! Soupe à la betterave Un peu oubliée, la betterave est pourtant un légume excellent pour la santé, très riche en vitamines A, B C, en fer, en magnésium, en phosphore et en antioxydants. Comment adopter un régime détox à la maison.
Potage aux légumes détox pas à pas :
- Pour commencer, verser le bouillon dans une grande casserole, puis ajouter l’oignon et la carotte.
- Porter à ébullition puis couvrir.
- Baisser ensuite le feu et laisser frémir 5 minutes.
- Puis, ajouter les sept-épices, le poireau, la courgette, le poivron et le chou.
- Remettre le couvercle et laisser frémir encore 5 minutes.
- Saler et poivrer.
- Pour finir, verser le potage aux légumes détox dans des bols bien chauds et la décorer de persil juste avant de servir
Pour qu'un régime détox soit efficace, il est important de suivre un certain nombre de recommandations telles que : Privilégier les fruits et légumes de saison frais et biologiques. Boire beaucoup d'eau ou boissons non sucrées aux propriétés dépuratives en dehors des repas. Une recette facile, rapide et pleine de bienfaits pour votre corps, peu onéreuse et championne de l'indice PRAL ! Luxopuncture; Amincissement; MYA; Relaxation; Le Blog; Ma formation; Contact; Potage Détox. Lavez vos légumes soigneusement à l'eau claire. Épluchez l'oignon, puis émincez-les sur une planche de cuisine.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Potage aux légumes détox, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Potage aux légumes détox recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
