Que vous soyez un étudiant débutant simplement vos propres expériences culinaires ou un cuisinier qualifié avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a toujours quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Taboulé de quinoa recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À faire taboulé de quinoa tue seul besion 10 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de taboulé de quinoa :
- Vous avez besoin 200 g quinoa
- Fournir 50 g quinoa rouge
- Fournir 1 concombre
- Préparer 1 tomate
- Fournir le jus de 2 citrons
- Vous avez besoin 1 grosse poignée de raisins secs
- Vous avez besoin 2 CAS de graines de chanvre décortiquées (ou des pignons de pin)
- Vous devez vous préparer De la menthe fraîche
- Préparer 4 CAS d’huile d’olive
- Vous avez besoin Sel, poivre
El tabulé es propio de la cocina libanesa y se toma mucho durante los meses de verano en todo el mundo árabe. Faites cuire le quinoa selon ma recette Réussir la cuisson du quinoa. Avec ce mode de cuisson infaillible, le grain sera moelleux, aéré mais pas tout mou et collant. La menthe: si vous aimez, augmentez les quantités.
Taboulé de quinoa instructions :
- Faites cuire le quinoa dans de l’eau bouillante pendant 10 minutes. - Egouttez-le bien. - Dans un saladier, versez le quinoa, le jus de citron et l'huile d'olive. Mélangez bien. Laisser le quinoa refroidir et gonfler pendant 10 minutes environ. - Pendant ce temps, coupez en dés le concombre et la tomate.
- Ajoutez-les au quinoa, ainsi que les raisins secs et les graines de chanvre. - Découpez finement les feuilles et de menthe, mettez-les avec le quinoa. - Rectifiez l'assaisonement, en salant et en poivron à votre convenance. Ajustez le l'huile et le citron au besoin. - Réservez au frais au moins 1 heure, avant de déguster.
Vous pouvez aussi utiliser de la. Ce taboulé de quinoa est parfait pour l'été. Voici une recette riche en protéines grâce au quinoa, simple, rapide, fraîche et parfumée, l'idéal en somme. La recette par Amande et Basilic. Une recette originale aux couleurs de l'été.
Maintenant que vous avez lu la recette de Taboulé de quinoa, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Taboulé de quinoa recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
