La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner galettes de chou-fleur (vegan) parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de galettes de chou-fleur (vegan)! Tout d’abord, du type d’ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l’ajout de saveur, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir galettes de chou-fleur (vegan) en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de galettes de chou-fleur (vegan) :
- Vous avez besoin 1 chou-fleur
- Vous devez vous préparer 50 flocons d'avoine
- Préparer 10 g graines de sésame
- Fournir 10 graines de sarrasin
- Préparer 60 g cCrème de soja
- Fournir 10 g levure maltée
- Fournir Sel, poivre, ail en poudre
A l'aide d'un emporte-pièce, former des galettes et faire cuire dans une poêle anti-adhésive quelques minutes de chaque côté. Puis les laisser refroidir dans un saladier. Assaisonner à convenance, ajouter les épices, le persil et l'ail hachés. Considérant par contre que j'ai tendance à abuser des bonnes choses, j'ai choisi de faire des galettes à base de chou-fleur plutôt que de pommes de terre pour minimiser mon apport en calories.
Galettes de chou-fleur (vegan) pas à pas :
- Cuire le chou-fleur puis l'écraser ou le mixer.
- Ajouter tous les ingrédients, et bien mélanger.
- A l'aide d'un emporte-pièce, former des galettes et faire cuire dans une poêle anti-adhésive quelques minutes de chaque côté. - On peut également en faire des croquettes croustillantes en ajoutant 35 g de chapelure.
Honnêtement c'est tout aussi bon que les originales et sans la culpabilité qui vient avec. Faites-les au four comme moi plutôt qu'en friture et vous aurez un accompagnement ou un petit dîner. Les meilleures recettes de chou-fleur et cuisine vegane avec photos pour trouver une recette de chou-fleur et cuisine vegane facile, rapide et délicieuse. Dans un saladier, mettre le chou fleur, le gruyère, la farine, l'oeuf, bien mélanger. Ajouter du sel, poivre et la muscade et le thym.
Prenez ces concepts de recettes Galettes de chou-fleur (vegan) et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Galettes de chou-fleur (vegan) recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
