La plupart des gens ont abandonné pudding de chia aux mûres sauvages à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de pudding de chia aux mûres sauvages! En partant du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité qui sont toujours propres. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout votre cœur, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
À cuire pudding de chia aux mûres sauvages tue seul besion 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pudding de chia aux mûres sauvages :
- Utilisation 1 poignée Mûres sauvages fraîches (ou congelées)
- Fournir 3 c. à soupe Graines de chia
- Vous devez vous préparer 220 gr Lait de coco (ou tout autre lait végétal)
- Préparer 120 gr Yaourt grec
- Fournir 1/2 c. à café Extrait de vanille liquide
- Utilisation 2 c. à soupe Miel
- Fournir 1 c. à soupe Noix de coco râpée (optionnel)
- Fournir 2 c. à soupe Amandes grillées hachées (optionnel)
Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol ou contenant. Couvrir d'une pellicule de plastique (Saran Wrap) et laisser au réfrigérateur pendant quelques heures, en s'assurant de remuer le tout avant de servir. Vous pouvez utiliser le type de lait que vous préférez dans ces recettes (lait de vache, soja, amandes, noix de coco). Délicieux, nutritionnels et healthy, les recettes de puddings de chia sont de plus en plus tendances.
Pudding de chia aux mûres sauvages pas à pas :
- Dans un bol, écraser les mûres sauvages à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une purée de fruit assez homogène.
- Rajouter les graines de chia, le lait végétal, le yaourt grec, l'extrait de vanille, le miel et la noix de coco râpée.
- Mélanger le tout 1 à deux minutes, couvrir de film étirable et mettre au réfrigérateur pour la nuit.
- Le lendemain, sortir le pudding et le servir immédiatement en y saupoudrant des amandes grillées et hachées grossièrement.
Verser la boisson végétale aux amandes sur les graines de chia. Ajouter la vanille, le miel et la cannelle. Verser le pudding dans un verre, un bol, une verrine selon le plat de dressage souhaité, ajouter le granola puis les fruits rouges avant de servir. Mélangez le sucre de coco avec le lait de coco, le yaourt au soja et les graines de chia. Pendant ce temps, lavez les fruits.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Pudding de chia aux mûres sauvages, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
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