Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous pourriez être un amateur. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles idées à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Pudding de chia aux mûres sauvages est peut-être parfaite pour vous.
À cuire pudding de chia aux mûres sauvages tue avoir besoin 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pudding de chia aux mûres sauvages :
- Préparer 1 poignée Mûres sauvages fraîches (ou congelées)
- Utilisation 3 c. à soupe Graines de chia
- Vous devez vous préparer 220 gr Lait de coco (ou tout autre lait végétal)
- Préparer 120 gr Yaourt grec
- Fournir 1/2 c. à café Extrait de vanille liquide
- Fournir 2 c. à soupe Miel
- Fournir 1 c. à soupe Noix de coco râpée (optionnel)
- Vous avez besoin 2 c. à soupe Amandes grillées hachées (optionnel)
Ecraser grossièrement les mûres et les ajouter au mélange. Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol ou contenant. Couvrir d'une pellicule de plastique (Saran Wrap) et laisser au réfrigérateur pendant quelques heures, en s'assurant de remuer le tout avant de servir. Vous pouvez utiliser le type de lait que vous préférez dans ces recettes (lait de vache, soja, amandes, noix de coco).
Pudding de chia aux mûres sauvages pas à pas :
- Dans un bol, écraser les mûres sauvages à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une purée de fruit assez homogène.
- Rajouter les graines de chia, le lait végétal, le yaourt grec, l'extrait de vanille, le miel et la noix de coco râpée.
- Mélanger le tout 1 à deux minutes, couvrir de film étirable et mettre au réfrigérateur pour la nuit.
- Le lendemain, sortir le pudding et le servir immédiatement en y saupoudrant des amandes grillées et hachées grossièrement.
Délicieux, nutritionnels et healthy, les recettes de puddings de chia sont de plus en plus tendances. Verser la boisson végétale aux amandes sur les graines de chia. Ajouter la vanille, le miel et la cannelle. Verser le pudding dans un verre, un bol, une verrine selon le plat de dressage souhaité, ajouter le granola puis les fruits rouges avant de servir. Mélangez le sucre de coco avec le lait de coco, le yaourt au soja et les graines de chia.
Prenez ces idées de recettes Pudding de chia aux mûres sauvages et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Pudding de chia aux mûres sauvages recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
