Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de 🥞Pancakes sans lactose, sans gluten, sans sucre🌿 est peut-être celle que vous recherchez.
À cuire 🥞pancakes sans lactose, sans gluten, sans sucre🌿 tue avoir besoin 5 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de 🥞pancakes sans lactose, sans gluten, sans sucre🌿 :
- Préparer 50 g farine de manioc
- Vous avez besoin 50 g farine de fonio
- Vous avez besoin 150 g lait de riz
- Vous avez besoin 1 oeuf
- Vous devez vous préparer 1/2 sachet de levure chimique
Je déguste mes Pancakes sans gluten, sans sucre & végan le plus souvent avec du sirop d'érable sur le dessus et quelques myrtilles (comme sur la photo) ou alors une compote de pommes et de la cannelle, un délice ! Mardi Gras approche et je vous laisse donc aussi une recette de crêpes sans gluten et végan, juste ici. J'espère que vous aimerez et essayerez cette recette de. Des pancakes sans gluten et sans sucre, c'est possible !
🥞Pancakes sans lactose, sans gluten, sans sucre🌿 pas à pas :
- Dans une saladier, mélanger par ordre : œuf, lait, sucre, farine et levure. Bien mélanger pour obtenir une consistance homogène.
- Filtrer au chinois votre pâte.
- C'est prêt. Bien préchauffer votre poêle, verser un peu de pâte au centre, laisser cuire jusqu'à ce que le dessus du pancakes fasse des trous, retourner le et bonne dégustation. 🤩
- Servir avec du miel, confiture maison, pâte à tartiner….
Pour cela, on remplace le sucre classique par du sirop d'agave ou du miel. De plus en plus de personnes souhaitent réduire leur consommation de sucre au quotidien. Il faut dire qu'il a mauvaise presse, en effet une alimentation trop riche en sucre et en particulier en sucre raffiné peut être à l'origine d'une prise de poids et du développement de certaines maladies comme le diabète, sans compter les visites chez notre dentiste adoré. Vous serez bluffé par la saveur de ces gaufres santé! Je me suis inspirée d'une recette tirée de ma diète anti-candida que je suis depuis bientôt un an et demi avec des hauts et des bas.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette 🥞Pancakes sans lactose, sans gluten, sans sucre🌿, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette 🥞Pancakes sans lactose, sans gluten, sans sucre🌿 recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
