Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Pancakes flocons d'avoine Banane de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
Vous pouvez cuire pancakes flocons d'avoine banane en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de pancakes flocons d'avoine banane :
- Vous avez besoin 150 g farine
- Vous devez vous préparer 25 g sucre
- Vous devez vous préparer 1/2 sachet de levure
- Vous avez besoin 160 ml lait
- Préparer 1 oeuf
- Vous avez besoin 1 Banane
- Préparer 60 g flocons d'avoine
Pancakes à la banane & flocons d'avoine Ma passion pour les pancakes m'amène souvent à tester de nouvelles recettes histoire de varier les plaisirs ! Après les pancakes à la banane , j'ai voulu essayer une version sans farine, histoire d'obtenir des pancakes encore plus sains et légers. Ces pancakes express à la banane et aux flocons d'avoine sont la réponse à toutes vos envies de pancakes pour un petit déjeuner rapide et sain. Sans gluten et sans lactose, ils peuvent également être réalisés sans sucre.
Pancakes flocons d'avoine Banane instructions :
- Dans un saladier mettre la farine la levure le sucre et les flocons d'avoine
- Mettre ensuite le lait et l'oeuf
- Réduire en purée la banane et la mettre dans le mélange
- Faire cuire comme des pancakes classique 1 min sur chaque face environ
Ces pancakes aux flocons d'avoine, bas en calories, sont très rapides à faire et très sains. Une fois que vous maîtrisiez la recette de base, vous pourrez créer vos versions des pancakes. Pourtant, n'oubliez pas de faire attention aux ingrédients, pour que cette recette reste base en calories et avec un indice glycémique contrôle. En principe, si vous suivez les instructions et. La recette des pancakes banane et flocons d'avoine.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Pancakes flocons d'avoine Banane, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Pancakes flocons d'avoine Banane recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
