La plupart des gens sont paresseux de commencer à cuisiner pancakes banane-flocons d'avoine de peur que les résultats de leur cuisine ne soient pas délicieux. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de pancakes banane-flocons d'avoine! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non-précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir pancakes banane-flocons d'avoine en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de pancakes banane-flocons d'avoine :
- Fournir 1 banane
- Utilisation 25 g flocons d'avoine
- Vous avez besoin 50 g farine
- Vous devez vous préparer 1 cc levure chimique
- Vous devez vous préparer 110 g lait (j'ai choisi du lait noisette)
- Vous devez vous préparer 7 g Sucre de canne
- Vous avez besoin Sel
Une recette healthy pour vos petits déjeuners. La recette que je vous propose est idéale pour votre petit déjeuner de tous les jours. Quelques bananes bien mûres (#vivelezerodechet !), des flocons d'avoine et de la farine sans gluten, un peu de lait végétal sont les seuls ingrédients nécessaires pour réaliser. Après les pancakes à la banane , j'ai voulu essayer une version sans farine, histoire d'obtenir des pancakes encore plus sains et légers.
Pancakes banane-flocons d'avoine instructions :
- Pelez votre banane puis écrasez-la dans un saladier avec une fourchette. Ajoutez le lait et mélangez.
- Dans un autre saladier, mélangez la farine, le sucre, les flocons d'avoine, la levure et le sel. Versez dans le saladier de banane et mélangez avec une cuillère en bois, sans trop travailler la pâte.
- Faites chauffer une poêle puis versez une petite louche de pâte. Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que les bords du pancake se décollent.
- Retournez-le avec une spatule et laissez dorer 1 à 2 min. déposez-le dans une assiette et maintenez au chaud. Réalisez ainsi les autres pancakes. Servez chaud avec la cannelle et/ou des fruits de saison.
Pancakes légers flocons d'avoine, banane Vous savez que j'évite de manger trop de pain et surtout, j'aime varier mon alimentation, surtout le matin. Si vous souhaitez adopter une alimentation saine, évitez de manger du pain blanc, que cela soit le matin ou dans la journée. Passez les bananes avec les oeufs, les flocons d'avoine et la cannelle au mixeur. Garnissez-les ensuite de rondelles de bananes avec un peu de beurre de cacahuètes. J'ai donc dégainé ma recette perso de pancakes à base de banane et de flocons d'avoine.
Prenez ces concepts de recettes Pancakes banane-flocons d'avoine et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Pancakes banane-flocons d'avoine recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
