Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Aubergine végétarienne est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
Vous pouvez cuire aubergine végétarienne en utilisant 9 Ingrédients et 13 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de aubergine végétarienne :
- Vous avez besoin aubergine
- Utilisation tomates cerises
- Vous devez vous préparer poivron rouge
- Vous devez vous préparer / 4 d'oignon
- Utilisation petits champignons de paris
- Vous devez vous préparer oeuf
- Vous avez besoin Du basilic
- Vous devez vous préparer fromage râpé
- Fournir Huile d’olive
Vous pouvez consommer ce plat avec la peau de l'aubergine, qui est riche en antioxydants C'est un produit élaboré en France avec des produits naturels et il est préparé avec des oignons et du concentré de tomates. Aussi, il est tout à fait adapté à la préparation des farcis ou de la sauce bolognaise végétalienne. L'aubergine, légume emblématique de l'été se cuisine de multiples façons. J'ai une fille végétarienne et les aubergines au Japon sont meilleures que celles qu'on trouve en France, leur peau est moins épaisse.
Aubergine végétarienne instructions :
- Laver les légumes et peler les champignons.
- Couper l’aubergine en 2, puis vider le contenu de celle-ci en le découpant en cubes, sans abîmer la peau. Conserver ceux-ci pour plus tard.
- Couper les tomates, les champignons et le poivron en dés.
- Pelez l’oignon et émincez-le.
- Tapissez le fond d’une poêle avec de l’huile d’olive, à l’aide d’un papier absorbant.
- Mettre les cubes d’aubergine, de tomate, de champignon et de poivron dans celle-ci. Faire mijoter à feu doux pendant une dizaine de minutes.
- Préchauffez le four à 180°C.
- Après 5 minutes, ajoutez les oignons dans la poêle. Laissez encore mijoter une dizaine de minutes.
- Dans un bol, battre l’oeuf, y ajouter le basilic.
- Hors du feu, dans un contenant, ajouter le basilic et l’oeuf aux légumes. Bien mélanger.
- Verser la préparation à part égale dans les contours d’aubergines et saupoudrer de fromage.
- Enfourner pendant environ 20 minutes au four.
- Dégustez :-)
Nous on se régale avec cette recette sans être végétarien pour autant on fait des cures de légumes. Coupez les aubergines en deux dans le sens de la longueur. Récupérez la pulpe à l'aide d'une cuillère, sans percer les peaux car elles vont être farcies. L'idéal est d'ôter le plus de chair possible, pour que la peau soit fine. Ce n'est pas évident, raclez bien avec la cuillère.
Prenez ces concepts de recettes Aubergine végétarienne et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Aubergine végétarienne recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
