La plupart des gens ont abandonné tartine tofu au légumes du soleil à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de tartine tofu au légumes du soleil! Partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité toujours en bon état. De plus, le type d’ingrédients utilisés a également un effet sur l’ajout de saveur, il est donc préférable d’utiliser des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non-précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
À cuire tartine tofu au légumes du soleil tue seul besion 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de tartine tofu au légumes du soleil :
- Vous avez besoin tranches épaisses de pain de campagne
- Préparer Huile d'olive
- Préparer poivron jaune
- Préparer 1/2 poivron rouge
- Vous avez besoin 1/2 poivron vert
- Utilisation 200 g tofu bio
- Vous devez vous préparer 3 tomates
- Utilisation 1/2 oignons blancs
- Vous avez besoin 1 courgette
- Vous devez vous préparer Sel, poivre herbes de Provence
Pour finir ajouter quelques olives dénoyautées et coupées en morceaux sur chaque tartine et saupoudrer le tout de parmesan râpé. Je vous propose de déguster de savoureuses tartines aux légumes du soleil pour l'apéro par exemple. C'est très simple et rapide à réaliser Coupez l'aubergine en rondelles (pas trop fines), la mettre dans un plat avec un peu d'huile d'olive, sel et poivre. Coupez les tranches de pain de campagne.
Tartine tofu au légumes du soleil pas à pas :
- Disposez vos tartines, sur une feuille de cuisson Badigeonnez les légèrement d'huile.
- Lavez et couper la courgette et les poivrons au rasoir à légumes, disposez les sur les tartines. Couper les tomates en petits cube, disposez les également sur les tartines
- Faites des cubes avec le TOFU, disposez sur vos TARTINES, saler poivrer, ajouter des herbes de Provence. Enfourner à 160 degrés pendant 5/10 min selon les fours
Frottez le pain avec la gousse d'ail coupée en deux. Pendant ce temps, lavez les tomates, séchez-les et coupez-les en petits cubes. Déposez-les dans une assiette creuse, salez, poivrez, arrosez du reste d'huile d'olive et mélangez. Pour accompagner ces tartines aux légumes du soleil, je vous propose d'opter pour un rosé de Provence, comme Coteaux d'Aix-en-Provence rosé par exemple. Une idée de recette toute simple pour réussir vos repas sur le pouce.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Tartine tofu au légumes du soleil, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Tartine tofu au légumes du soleil recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
