Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Sauté de poulet à la mangue est peut-être celle que vous recherchez.
À faire sauté de poulet à la mangue tue avoir besoin 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de sauté de poulet à la mangue :
- Vous avez besoin pour 2 à 3 personnes
- Vous devez vous préparer 1 escalope de poulet (environ 200g)
- Préparer 2 belles mangues (non mures)
- Préparer 1 oignon
- Vous devez vous préparer 2 gousses d’ail
- Préparer Sel, poivre
- Vous avez besoin Sauce de soja
- Vous devez vous préparer Sauce Nuoc Man (fish sauce)
- Vous devez vous préparer Huile de tournesol
En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées. Inscrivez-vous et recevez nos rabais ! Faire cuire jusqu'à ce que le bouillon soit évaporé et que la sauce est épaissie. Couper les mangues au sirop et ajouter au poulet.
Sauté de poulet à la mangue instructions :
- Commencez par découper la viande en petites lanières, l’assaisonner avec une petite pincée de sel, de poivre, 1 cuil à café de sauce de soja, d’huile et de sauce nuoc man, réserver - - Épluchez les mangues, à l’aide d’un éplucheur faire des copeaux sur toute la longueur de la mangue, puis réserver - Épluchez l’oignon, le couper en 4, et l’effeuiller, éplucher l’ail, le découper en tout petit dès
- Dans une sauteuse, chauffer un tout petit peu d’huile, faire dorer la viande pendant 4 à 5 mn, en remuant constamment, puis réserver - Dans le reste d’huile de la viande ou bien ajouter encore un tout petit peu, faire revenir l’oignon et l’ail pendant 30 secondes - Ajoutez ensuite les copeaux de Mangues, remuer 30 secondes
- Ajoutez ensuite la viande, remuer 30 secondes ;) vérifier l'assaisonnement, ajouter 1 cuil à café de sauce de soja et de sauce nuoc man, 1 pincée de sel (le tout en petite quantité) bien remuer 1 mn, c'est prêt ;) - - Servir avec du riz blanc, et pourquoi pas une petite sauce de piment, bon appétit !!
Parsemer de coriandre hâchée et faire réchauffer le tout. Servie aussitôt aec du riz ou des nouilles. Servir en garnissant d'oignons verts et de coriandre fraîche. Poulet sauté à la noix de coco et à la mangue. Poulet sauté à la noix de coco et.
Prenez ces concepts de recettes Sauté de poulet à la mangue et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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