Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Curry de courgettes et blanc de poulet de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
Vous pouvez avoir curry de courgettes et blanc de poulet en utilisant 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de curry de courgettes et blanc de poulet :
- Vous devez vous préparer courgettes
- Préparer poivrons verts
- Préparer d'émincé de poulet
- Utilisation conserve de champignons de paris
- Préparer brique de coulis de tomate
- Vous avez besoin Demi brique de lait de coco
- Fournir Curry
- Fournir Sel
- Vous devez vous préparer Poivre
Râper grossièrement la pomme et l'oignon à l'aide d'une râpe. Lorsqu'elle est très chaude, verser un filet d'huile et colorer les morceaux de poulet. Ajouter la courgette et l' aubergine émincées et faire légèrement dorer. Couper le poulet en gros dés, puis les ajouter aux légumes pour les faire légèrement dorer également.
Curry de courgettes et blanc de poulet instructions :
- Lavez vos légumes, coupez-les et faites les cuires à l'eau ou à la vapeur.
- Dans une poêle, versez la brique de coulis de tomate, la demi brique de lait de coco, ajoutez beaucoup de curry.
- Ajoutez vos légumes cuits et les champignons en boite. Mélangez bien à la sauce et laissez mijoter.
- Ajoutez ensuite les émincés de poulet et laissez mijoter. Assaisonnez à votre convenance et bonne appétit!
Saupoudrer le tout avec le curry, le piment, la pincée de cannelle, du sel. Bien enrober les aliments avec la spatule en bois. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de poulet, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Ingrédients: blanc de poulet par personne,courgette par personne,échalote,curry,cannelle en poudre,brique de lait de coco,amandes effilées. Faire revenir les blancs de poulet coupés en morceaux et les échalotes.
Maintenant que vous avez revu la recette de Curry de courgettes et blanc de poulet, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Curry de courgettes et blanc de poulet recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
