Que vous soyez un étudiant débutant simplement vos propres expériences culinaires ou un cuisinier qualifié avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a toujours quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Sardines au four recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À cuire sardines au four tue seul besion 16 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de sardines au four :
- Utilisation 6 sardines vidées par poissonnier (ou surgelées)
- Vous devez vous préparer 1 citron +jus d'un citron
- Vous avez besoin 2 tomates cocktails
- Utilisation 1 oignons
- Vous avez besoin 1 échalote
- Utilisation 1 gousse d'ail
- Utilisation Vin blanc cuisine
- Utilisation 1 filet d'huile d'olive
- Fournir Piment d'espelette
- Préparer Sel
- Fournir Pour l'accompagnement
- Vous devez vous préparer 200 g carottes nouvelles
- Préparer 1 cc miel
- Fournir 1 noisette de beurre demi sel
- Vous avez besoin 2 cs jus d'orange
- Fournir Sel et poivre
Parfumé d'herbes aromatiques, relevé de piment de Cayenne, ce mets se dégusterait presque sans faim ! La cuisson au four libère toute l'intensité des arômes, et donne un goût unique aux sardines. Les sardines marinent, pour aller au four! Une fois les sardines imprégnées des saveurs de la « #Charmoula# » (marinade marocaine), elles prennent la direction du four, accompagnées de légumes frais (tomates, pommes de terre, carottes, poivrons).rnrnLes sardines préparées au four est un plat très populaire au Maroc.
Sardines au four instructions :
- Préchauffer le four à 190°
- Détailler l'ail en cubes, les tomates, l'oignon, le citron et l'échalote en rondelles fines.
- Deposer l'oignon au fond du plat. Puis les sardines et les restes des ingrédients par dessus : échalote, tomates, citron et l'ail. Verser un filet de jus de citron, d'huile d'olive et de vin blanc. Saupoudrer de piment d'espelette. Puis saler.
- Mettre au four pendant 30 minutes
- Faire cuire à la vapeur des carottes nouvelles puis les faire glacer dans une noisette de beurre salé une cc de miel feu un trait de jus d'orange sur ce vif. Saler et poivrer. Servir avec les sardines. Bon appetit
Accompagner le sardines au four marinées Rien de mieux que de bonnes tranches de pain pour tremper cette riche marinade. De plus, une salade verte transformera de simples sardines en un délicieux dîner prêt à boire à tout moment. Recettes de légumes et de légumes. Mettez les sardines. Égouttez les anchois et les tomates et hachez-les finement. Lavez et séchez les herbes et hachez-les.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Sardines au four recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Sardines au four recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
