Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Smoothie bowl aux fruits rouges est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
À cuire smoothie bowl aux fruits rouges tue seul besion 17 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de smoothie bowl aux fruits rouges :
- Préparer La base :
- Vous devez vous préparer 200 g fruits rouges surgelés
- Vous avez besoin 180 g bananes (une et demie)
- Vous avez besoin 60 g flocons d'avoine
- Vous avez besoin 10 g jus de citron
- Fournir 20 g cannelle (1cs)
- Préparer 1/2 cc gingembre moulu
- Vous devez vous préparer 100 g lait de coco
- Vous avez besoin 30 g sirop d'agave
- Préparer Le topping :
- Préparer 1 poignée de framboises et myrtilles
- Utilisation 1/2 banane
- Fournir 1 cs graines de chia
- Vous devez vous préparer 1 cs graines de pavot
- Préparer 1 poignée d'amandes concassées
- Préparer 1 cs pralin
- Vous devez vous préparer 1 peu de noix de coco fraiche ou en poudre
Smoothie bowl détox aux fruits rouges. Entre Noël et Nouvel an ,que diriez-vous d'une recette légère histoire de digérer et d'être d'attaque pour le réveillon ? Cela fonctionne aussi quand vous avez eu un week end chargé et copieux dans les assiettes ! J'ai ce qu'il vous faut : un smoothie bowl detox et végan aux fruits rouges.
Smoothie bowl aux fruits rouges instructions :
- Mixez tous les ingrédients pour la base, et versez dans un bol.
- A vous de jouer pour la déco. Amusez-vous !!!!! Vous pouvez évidemment choisir d'autres toppings.
Smoothie bowl vegan aux fruits rouges. Recette de smoothie bowl vegan et délicieux pour faire le plein d'énergie en bien débuter la journée. La recette par Du Bio dans mon Bento. J'ai réalisé mon smoothie bowl pour cette recette avec des fruits rouges (fraises et framboises), mais la recette reste la même pour les fruits que vous souhaitez, vous pouvez utiliser des pêches, de la mangue, kiwi, etc. et vous pouvez même en réaliser avec des herbes (épinards, coriandre, persil.) ou du chocolat! À vous de choisir. Smoothie bowl, kiwi, épinard, fruits rouges.
Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Smoothie bowl aux fruits rouges recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
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