Que vous soyez un étudiant débutant simplement vos propres expériences culinaires ou un cuisinier qualifié avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a toujours quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Sauté de dinde aux courgettes à la tomate recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À cuire sauté de dinde aux courgettes à la tomate tue avoir besoin 8 Ingrédients et 12 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de sauté de dinde aux courgettes à la tomate :
- Préparer 1 grosse courgette de jardin si possible
- Fournir 1 boite de concentré de tomate
- Vous devez vous préparer 250 ml d eau
- Préparer Persillade provençale ducro
- Vous devez vous préparer 6 filets de dinde
- Préparer Crème fraîche
- Fournir Huile d'olive
- Utilisation Sel et poivre
Découvrez cette recette de sauté et donnez votre avis en commentaire !. La recette par Ma cuisine salée. Laisser réduire le jus de cuisson et le lier à la crème. La meilleure recette de Sauté de courgettes au émincé de dinde.!
Sauté de dinde aux courgettes à la tomate instructions :
- Éplucher vos courgettes et couper les en lamelle.
- Pour celle qui ont le cookéo. Allumer votre cookéo et choisissez le mode dorer.
- Mettre un filet d'huile d'olive dans votre cookéo. Incorporer vos courgettes et laisser dorer 5 minutes en remuant régulièrement.
- Ajouter votre concentré de tomates, la persillade façon provençale, 250 ml d'eau, salé et poivré. Laisser en mode dorer 5 minutes en mélangeant régulièrement.
- Couper vos filets de dinde en lamelle.
- Dans une poêle faites revenir vos lamelles de dinde avec un filet d huile d'olive pendant 5 minutes en mélangeant régulièrement.
- Assaisonner de sel et poivre votre préparation.
- Ajoutez deux cs de crème fraiche et mélangez à nouveau.
- Couvrir votre préparation et laisser cuire à feux doux pendant 10 minutes.
- Passer votre cookéo en mode maintien au chaud pendant 10 minutes.
- Dresser dans votre assiette vos courgettes et lamelles de dinde.
- Bonne dégustation 👩🍳
Coupez les oignons en lamelles, déposez-les dans l'huile d'olive et faites-les revenir à feu doux. Coupez vos blancs de dinde en petits morceaux et ajoutez-les aux oignons. Faites revenir le tout jusqu'à ce que la viande soit légèrement dorée. Ajoutez les tomates pelées coupées en morceaux avec le jus. Ajoutez-y de l'eau et salez légèrement.
Prenez ces concepts de recettes Sauté de dinde aux courgettes à la tomate et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Sauté de dinde aux courgettes à la tomate recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
