La cuisine est peut-être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des restrictions à l’expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Tarte au thon sans gluten , nous espérons que vous aimerez il.
À faire tarte au thon sans gluten tue avoir besoin 14 Ingrédients et 10 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de tarte au thon sans gluten :
- Vous avez besoin Pour la pâte:
- Vous devez vous préparer 250 g farine sans gluten (schar mix C)
- Utilisation 125 g beurre
- Utilisation 1 oeuf
- Préparer 4 cl d'eau
- Vous avez besoin 4 g sel
- Vous devez vous préparer Pour l'appareil:
- Préparer 2 boites de thon de 180g
- Utilisation 40 cl lait
- Préparer 1 càs de maïzena
- Utilisation 3 oeufs
- Fournir 1/2 oignons, ail, persil poivre et sel
- Vous avez besoin 100 g fromage
- Préparer Huile
Aujourd'hui je vous dévoile la recette : simple, rapide, saine et super gourmande, bref, que demander de plus ! Si vous me suivez depuis un moment vous savez que pourtant je n'aime pas les tomates. Quand on regarde la composition des pâtes à tarte sans gluten du commerce, il y a très souvent une liste à rallonge d'additifs 😱. J'ai donc décidé de tester une version express au sarrasin.
Tarte au thon sans gluten pas à pas :
- Égouttez le thon, le mettre dans un bol et réserver.
- Dans un bol mettre la farine avec le sel. Ajouter le beurre à la farine mélanger jusqu’à obtenir un sablage.
- Ajouter l’œuf et l'eau. Mélanger jusqu'à obtenir un belle pâte homogène. Réserver au frigo 20 minutes.
- Sortir la pâte et la façonner dans un moule. Piquer la pâte pour éviter quelle ne gonfle à la cuisson.
- Dans une casserole faire revenir l'oignon et l'ail avec un peu d'huile à feu doux sans les faire griller
- Ajouter le thon, puis la maïzena bien mélanger.
- Ajouter le lait et mélanger, hors du feu ajouter les œufs. Mettre le poivre, le sel le persil et la ciboulette à votre goût.
- Verser l'appareil sur votre pâte et le fromage râpé dessus
- Enfourner 45 minutes et 190 degré.
- Voila, servir diède avec une bonne salade
Tarte thon tomates sans produits laitiers et sans gluten. Laisser un commentaire / Plats / Par Marina. Cela faisait une éternité que je n'avais pas fait de tartes ! Ici j'ai choisi de cuisiner une tarte au thon et tomates toujours sans. Tarte au thon et aux oignons- sans gluten, sans lait.
Maintenant que vous avez lu la recette de Tarte au thon sans gluten, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Tarte au thon sans gluten recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
