En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner smoothie bowl aux fruits rouges de peur que les aliments qu’ils produisent ne soient pas bons. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de smoothie bowl aux fruits rouges! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, le type d’ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non-précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
À cuire smoothie bowl aux fruits rouges tue seul besion 17 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de smoothie bowl aux fruits rouges :
- Préparer La base :
- Utilisation 200 g fruits rouges surgelés
- Vous avez besoin 180 g bananes (une et demie)
- Utilisation 60 g flocons d'avoine
- Utilisation 10 g jus de citron
- Préparer 20 g cannelle (1cs)
- Préparer 1/2 cc gingembre moulu
- Vous avez besoin 100 g lait de coco
- Préparer 30 g sirop d'agave
- Préparer Le topping :
- Fournir 1 poignée de framboises et myrtilles
- Utilisation 1/2 banane
- Vous devez vous préparer 1 cs graines de chia
- Utilisation 1 cs graines de pavot
- Vous avez besoin 1 poignée d'amandes concassées
- Fournir 1 cs pralin
- Préparer 1 peu de noix de coco fraiche ou en poudre
Ce smoothie bowl est rapide à préparer. Il vous apportera énergie, vitamines et de nombreux nutriments pour bien attaquer la journée. Je mets soit du yaourt au soja à la fraise soit du fromage blanc aux fruits rouges au lait de brebis. Ils sont tous les deux aussi délicieux.
Smoothie bowl aux fruits rouges pas à pas :
- Mixez tous les ingrédients pour la base, et versez dans un bol.
- A vous de jouer pour la déco. Amusez-vous !!!!! Vous pouvez évidemment choisir d'autres toppings.
Ce smoothie bowl est un concentré de vitamines et une excellente recette pour profiter de nos fruits de saison. Voici une nouvelle version, aux fruits rouges cette fois-ci (à faire en toute saison grâce aux fruits rouges surgelés). Entre Noël et Nouvel an ,que diriez-vous d'une recette légère histoire de digérer et d'être d'attaque pour le réveillon ? Cela fonctionne aussi quand vous avez eu un week end chargé et copieux dans les assiettes ! J'ai ce qu'il vous faut : un smoothie bowl detox et végan aux fruits rouges.
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Smoothie bowl aux fruits rouges recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
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