Que vous soyez un étudiant qui commence juste vos propres expériences culinaires ou un chef qualifié avec de nombreux dîners à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à apprendre sur la cuisine. Nous espérons que ces Velouté de courgettes et quinoa (vegan) recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, et également vous habituer à de délicieux plats faits maison.
Vous pouvez cuire velouté de courgettes et quinoa (vegan) en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de velouté de courgettes et quinoa (vegan) :
- Préparer 1 oignon1 cs d'huile
- Préparer 1 gousse d'ail
- Vous avez besoin 450 g courgettes
- Vous avez besoin 250 g eau
- Vous devez vous préparer 100 g quinoa
- Utilisation 100 cl crème soja
- Vous devez vous préparer Sel, poivre
Ajouter le reste des ingrédients (courgettes, pommes de terre, épinards, haricots blancs, sel et poivre) et porter à ébullition. Velouté courge musquée, carottes et crème d'amande. Un velouté bien orangée, avec des carottes, de la courge musquée et un peu de crème d'amande, comme il lui plait. Une belle recette pour affronter l'hiver.
Velouté de courgettes et quinoa (vegan) pas à pas :
- Faire revenir l'oignon et l'ail dans 1 cs d'huile, puis ajouter les courgettes coupées grossièrement et cuire quelques minutes.
- Ajouter 250 g d'eau et continuer la cuisson jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
- Mixer puis ajouter le quinoa et cuire environ 12 mn. Saler, poivrer.
- Lorsque le quinoa est cuit, ajouter la crème de soja, mélanger et servir aussitôt.
La recette par La Faim Est Proche. Les pousser vers le fond du bol mixeur à l'aide de la spatule. Rincer les courgettes, les éplucher, les couper en deux puis en dés. Ajouter le beurre et le fromage. Préparez un velouté de courgette à la Vache qui rit, au Boursin ou au Kiri pour être sûr de faire des émules à table.
Maintenant que vous avez revu la recette de Velouté de courgettes et quinoa (vegan), et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Velouté de courgettes et quinoa (vegan) recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
