Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu’il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Quiche courgette/thon est peut-être parfaite pour vous.
À cuire quiche courgette/thon tue seul besion 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche courgette/thon :
- Fournir 3 courgettes
- Utilisation 1 boite de thon au naturel, 140g égoutté
- Utilisation 2 oeufs
- Utilisation 1 pâte brisée maison ou toute prête
- Utilisation 10 cl lait
- Utilisation 10 cl crème liquide
- Vous avez besoin Persil/ciboulette/sel/poivre
- Fournir 1 poignée de gruyère râpé
- Vous avez besoin huile d'olive
Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de quiches. Add a flavour punch to moist courgette in a quiche that has double helpings of cheese - in the filling and the pastry. This courgette quiche is pretty easy to make, I saved a little time by using a store bought pastry for this one. The cherry tomatoes are perfectly juicy in this and go so well with the courgettes and feta.
Quiche courgette/thon instructions :
- Lavez et ôtez les extrémités des courgettes. Râpez-les. Dans une poêle et 1 fin filet d'huile d'olive, faites suer les courgettes râpées. Dans 1 saladier, battez les œufs en omelette. Ajoutez le lait et la crème, mélangez. Ajoutez l'assaisonnement, sel, poivre, herbes. Incorporez une poignée de gruyère râpé.
- Préchauffez le four à 180°. Couvrez un moule à tarte de papier cuisson, puis de la pâte brisée. Piquez le fond de la tarte avec une fourchette, pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson. Versez les courgettes sur le fond de tarte, émiettez le thon sur les courgettes et versez l'appareil à quiche sur les courgettes et le thon. Enfournez pour environ 35 minutes à 180°.
- Bon appétit! Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/
Courgette is the centrepiece in this cheesy quiche. Arrange remaining courgette slices over top. Easy delicious courgette quiche recipe with home made pastry. Step by step instructions with accompanying photographs. Plats· Recettes salées ·Courgette· Tarte· Thon.
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Quiche courgette/thon n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
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