Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des conseils pratiques en matière de cuisine peuvent inclure de nouveaux concepts à votre cuisine. Prenez le temps et apprenez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir à votre régime culinaire. Cette recette de Potage aux légumes détox est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir potage aux légumes détox en utilisant 10 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de potage aux légumes détox :
- Préparer 1 litre bouillon de légumes chaud
- Fournir 1 oignon
- Vous avez besoin 2 carottes pelées et coupées en fines rondelles
- Préparer 1 c à café de sept-épices thaï
- Utilisation 1 poireau émincé
- Vous avez besoin 50 g choux blanc râpé grossièrement
- Préparer 1 courgette coupée en petits dés
- Vous devez vous préparer 1 poivron jaune ou rouge épépiné et haché
- Vous avez besoin 1 c à soupe de persil ciselés
- Préparer Sel et poivre du moulin
Afin d'éliminer les traces des excès, un nettoyage en profondeur est de mise. Pour cela rien de mieux qu'une cure détox ! Comment adopter un régime détox à la maison. Pour qu'un régime détox soit efficace, il est important de suivre un certain nombre de recommandations telles que : Privilégier les fruits et légumes de saison frais et biologiques.
Potage aux légumes détox instructions :
- Pour commencer, verser le bouillon dans une grande casserole, puis ajouter l’oignon et la carotte.
- Porter à ébullition puis couvrir.
- Baisser ensuite le feu et laisser frémir 5 minutes.
- Puis, ajouter les sept-épices, le poireau, la courgette, le poivron et le chou.
- Remettre le couvercle et laisser frémir encore 5 minutes.
- Saler et poivrer.
- Pour finir, verser le potage aux légumes détox dans des bols bien chauds et la décorer de persil juste avant de servir
Boire beaucoup d'eau ou boissons non sucrées aux propriétés dépuratives en dehors des repas. Une recette facile, rapide et pleine de bienfaits pour votre corps, peu onéreuse et championne de l'indice PRAL ! Lavez vos légumes soigneusement à l'eau claire. Épluchez l'oignon, puis émincez-les sur une planche de cuisine. Pelez les courgettes et les carottes. Rincez-les et coupez-les finement en morceaux sur la planche de cuisine.
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Potage aux légumes détox, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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