La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Dos de cabillaud et légumes du soleil , nous espérons que vous J’aime ça.
Vous pouvez cuire dos de cabillaud et légumes du soleil en utilisant 9 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de dos de cabillaud et légumes du soleil :
- Utilisation 400 g dos de cabillaud
- Préparer 2 carottes
- Utilisation 2 courgettes
- Fournir 1 oignon
- Fournir 1 tomates
- Fournir 2 poivrons
- Vous avez besoin 1 CS d’huile d’olive
- Fournir Ciboulette
- Vous avez besoin Sel, poivre
Dos de cabillaud et légumes du soleil pas à pas :
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Commencez la préparation par laver et éplucher les légumes. Coupez-les courgettes et les carottes en rondelles, l’oignon en 4 et le reste en lamelles.
- Mettez au tous les légumes dans un saladier, salez poivrez, ajouter l’huile d’olive et les herbes, puis mélanger bien.
- Couvrez votre plat de cuisson de papier sulfurisé puis disposez-y tous les légumes et mettre à cuire pendant 20 minutes toujours à 180 °C.
- Retournez les légumes et déposez les dos de cabillaud au-dessus.
- Enfournez de nouveau pendant 20 minutes toujours à 180 °C.
- Servez enfin le cabillaud et les légumes dans des plats individuels. Décorez avec de la ciboulette.
Depuis que vous avez revu la recette Dos de cabillaud et légumes du soleil et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Dos de cabillaud et légumes du soleil recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
