Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des conseils pratiques en matière de cuisine peuvent inclure de nouveaux concepts à votre cuisine. Prenez le temps et apprenez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir à votre régime culinaire. Cette recette de Quiche aux thons et légumes est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire quiche aux thons et légumes en utilisant 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de quiche aux thons et légumes :
- Fournir 2 boîtes thon
- Vous avez besoin 4 oeufs
- Fournir 2 boîtes thon en conserve
- Préparer 1 courgette
- Fournir 1 carotte
- Utilisation 1 poivron
- Préparer 100 g fromage râpé
- Fournir 10 cl lait
Recette quiche aux légumes par ELIOT. Cette quiche permet de manger facilement du poisson… en plus sans odeur si on la mange froide. Vous pouvez bien sûr remplacer le thon par du Déposez les légumes et le thon en une couche uniforme. Reste de légumes de julienne cuite.
Quiche aux thons et légumes instructions :
- Acheter ou préparer votre pâte à tarte
- Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faite revenir la courgette, carotte, oignon,poivron, ail et du sel et poivre pendant 5min à feu moyen
- Une fois la cuisson terminée, vous mettez les légumes dans le fond de votre pâte à tarte
- Dans un saladier, vous prenez les oeufs, fromage râpé et le lait et vous les battez énergiquement. rajoutez le thon.
- Une fois que c'est fait vous les incorporer dans votre tarte.
- Vous pouvez mettre votre tarte au four à 180 degrés pendant 20min. Bonne dégustation
Ajouter : - Mélanger -la crème fraîche. Les meilleures recettes de quiche aux légumes notées et commentées par les internautes. quiche aux légumes c'est sur Ptitche. Quiche aux légumes et fromage de brebis. On compose la quiche. Étalez la pâte entre deux feuilles de papier cuisson à l'aide d'un rouleau à pâtisser et déposez-la dans un moule. Déposez les légumes dans le fond de tarte (l'oignon, la courgette et la tomate) et versez la préparation liquide par dessus. Égouttez le thon et émiettez-le à la fourchette.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche aux thons et légumes, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
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