Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Cookies balls energie pruneaux et pépites de choc recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables.
À cuire cookies balls energie pruneaux et pépites de choc tue avoir besoin 6 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de cookies balls energie pruneaux et pépites de choc :
- Préparer 150 g flocons d'avoine
- Vous devez vous préparer 3 bananes moyennes mûres
- Fournir 1 CaS de sirop d'agave
- Fournir 40 g pépites de chocolat noir
- Préparer 50 g pruneaux coupé en petits morceaux
- Préparer 2 petite CaC de cacao en poudre sucré
Mélangez rapidement afin d'écraser les pruneaux Ajoutez les flocons d'avoine, le quinoa, les amandes concassées, les pépites de chocolat, la fleur de sel et mélangez jusqu'à obtenir une boule de pâte homogène et lisse Au départ le mélange va paraitre un peu épais mais au fur et à mesure on obtient une belle pâte homogène Les energy balls sont de délicieuses bouchées ultra-concentrées en glucides naturels, minéraux et antioxydants pour être au top de sa forme tout au long de la journée. Le bon mix : flocons d'avoine + cacao en poudre + noix de coco râpée + graines de lin + canneberges + graines de chia + pépites de chocolat + beurre de cacahuètes + miel + huile de coco. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Tajine de pruneaux ! Cookies aux pépites de chocolat; Salade de pâtes; Filet mignon de porc au four; Clafoutis aux cerises; Cerises au sirop ; La cuisine gastronomique avec.
Cookies balls energie pruneaux et pépites de choc pas à pas :
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Pelez les bananes et écrasez-les à la fourchette dans un saladier.
- Ajoutez les flocons d’avoine, le sirop d'agave, les pruneaux, les pépites de choc et le cacao en poudre. Mélangez bien.
- Entreposez au frigo pendant 30 mns.
- Formez des petites boules et déposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé en les espaçant bien.
- Cuire pendant 15 minutes environ. (voir quelques minutes de plus cela dépendra de votre four).
Recouvrir avec le reste de pépites de chocolat, de framboises et de pistaches. Les energy balls (boules d'énergie en VF), c'est l'alternative healthy aux snacks traditionnels type barre de céréales, qui, dans leur version industrielle, regorgent souvent de sucres. Ajouter les oeufs entiers battus, la pomme pelée et râpée et les pruneaux coupés en petits morceaux. Voir plus d'idées sur le thème Recette, Collations, Boules energie. Un Cookie à la mode bretonne : Une pointe de sel.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Cookies balls energie pruneaux et pépites de choc. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
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