Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de Camargue est peut-être parfaite pour vous.
À cuire filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de camargue tue avoir besoin 11 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de camargue :
- Vous devez vous préparer 6 à 12 filets de rouget
- Fournir 360 g riz noir er blanc de Camargue
- Fournir 2 courgettes
- Vous devez vous préparer Pour la tapenade :
- Vous devez vous préparer 250 g d’olives noires dénoyautées
- Vous devez vous préparer 2 anchois
- Vous devez vous préparer 1 gousse d’ail
- Vous avez besoin 2 c à s de câpres
- Fournir Huile d’olive
- Utilisation Fleur de sel
- Fournir Poivre
Filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de Camargue pas à pas :
- Préparer à l’avance la tapenade en mixant les ingrédients dans un robot et en ajoutant l’huile d’olive en dernier. Cuire le riz, réserver.
- Poivrer le côté peau des filets de rouget, huiler une poêle, la chauffer. Déposer les filets côté peau, remuer la poêle, cuire 1 mn. Retourner les filets et les saisir quelques secondes, assaisonner de fleur de sel.
- Déposer immédiatement les rougets sur une assiette, avec une noix de tapenade, du riz,
- Ajouter les courgettes cuites à la vapeur au préalable.
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de Filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de Camargue recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
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