Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Colin, boulgour et petits pois de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À faire colin, boulgour et petits pois tue avoir besoin 6 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de colin, boulgour et petits pois :
- Utilisation 1 demi dos de cabillaud
- Vous devez vous préparer 2 cas de concentré de tomates
- Utilisation 50 g petits pois
- Vous avez besoin 30 g boulgour cru
- Préparer sel
- Fournir le jus d’un quart de citron
Un plat végétarien, tout simple aux petits légumes de saison. Au préalable, dans une casserole, versez le boulgour et deux fois son volume d'eau. Egouttez le boulgour en pressant les grains dans les mains par petites quantités. Mettez-le dans un saladier avec les pois chiches, les courgettes, les oignons et les raisins blonds.
Colin, boulgour et petits pois pas à pas :
- Préchauffer le four à 180°c.
- Déposer le cabillaud dans un plat allant au four et recouvrez de jus de citron.
- Enfourner pour 15 minutes (plus ou moins selon votre four)
- Faire cuire le boulgour selon le temps indiqué sur le paquet, saler.
- Faire chauffer les petits pois dans une casserole et saler également.
- Réchauffer le concentré de tomates.
- Servir et déguster !
Assaisonnez de sel, poivre et cumin. Les carottes sont un peu plus longues à cuire que les autres légumes : coupez les plus finement ou faites les cuire un peu plus longtemps en les mettant en premier. Une fois le boulgour égoutté, ajoutez les petits pois, qui cuiront suffisamment grâce à la chaleur du boulgour. Découpez ensuite la pastèque dans la forme désirée. Coupez très finement le concombre et les radis.
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Colin, boulgour et petits pois n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Colin, boulgour et petits pois recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
