Dès que vous reconnaissez les bases de la cuisine, développer un plat ou un plat tout simplement délicieux peut être une expérience aussi libératrice et enrichissante. Les senteurs de votre maison et les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Mini flans courgettes et tomates vous fournira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un chef extraordinaire.
Vous pouvez avoir mini flans courgettes et tomates en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de mini flans courgettes et tomates :
- Utilisation 1 courgette
- Utilisation 2-3 tomates
- Vous avez besoin 3 œufs
- Vous devez vous préparer 10 cl crème fraîche légère
- Vous avez besoin 30 g fromage râpé
- Vous devez vous préparer Sel
- Vous avez besoin Poivre
Assaisonnez généreusement avec les épices et saupoudrez de parmesan. Flan de courgettes au fromage frais - Cook and Goûte. Comment faire manger des courgettes aux enfants ? Nos petits loups adorent manger des Roulé à la courgette et au saumon. À l'heure de l'apéro, les chips, pistaches et autres cacahuètes font toujours mouche.
Mini flans courgettes et tomates pas à pas :
- Coupez la courgette et la tomate en petits dés, disposez sur une plaque. Ajoutez une cuillère d’huile d’olive, salez et poivrez. Faites cuire au four une dizaine de minutes à 200 degrés.
- Dans un saladier battez les œufs, puis ajoutez la crème fraîche. Ajoutez ensuite les légumes précédemment cuits puis le fromage râpé.
- Version la préparation précèdente dans des moules à muffins. Faites cuire au four 10minutes à 180 degrés.
- A l’apéro ou en entrée avec une petite salade, pas mal non ? :)
Mais il est temps de proposer. Lavez la courgette et épluchez en laissant une bande sur deux. Coupez la courgette en deux dans le sens de la longueur. Enfin coupez de larges rondelles à placer aux côtés des tomates. Versez l'appareil dans les moules et ajoutez du thym sur chaque flan.
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de Mini flans courgettes et tomates recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Mini flans courgettes et tomates recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
