Il existe de nombreuses sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinées à des chefs compétents et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de connaître toutes les informations disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Muffins banane sans beurre est facile à réaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un novice.
À faire muffins banane sans beurre tue seul besion 10 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de muffins banane sans beurre :
- Vous devez vous préparer 120 gr farine de petit epeautre t110
- Fournir 50 gr son d'avoine
- Utilisation 2 oeufs
- Préparer 1 banane bien mûre ou 100 gr compote de pommes ss sucre
- Vous avez besoin 30 gr d'erythrit ou de sirop d'agave
- Utilisation 20 gr sucre de coco
- Vous avez besoin 10 gr poudre à lever
- Fournir 80 ml lait végé
- Utilisation 1 pincée de sel
- Vous devez vous préparer Topping : 20 gr choco noir pépites, purée de noisette, pâte à ta
Ces muffins ne contiennent pas de beurre et peu de sucre, histoire de se faire plaisir en toute bonne conscience. Bon, faut pas se mentir, ça ne vaut pas un vrai bon muffin chocolat avec beurre et sucre mais la bonne. Une petite gourmandise chocolat-banane, on dit oui ! De plus, la composition est saine, pas de culpabilisation au regard de ces muffins.
Muffins banane sans beurre pas à pas :
- Préchauffer le four à 180°
- Mélanger les oeufs, le sucre, le sel l'erythrit, la banane écrasée et le lait
- Ajouter la poudre, la farine et le son. Mélanger à nouveau
- Déposer un quart de la préparation dans les moules (si moules en silicone, mettre un peu d'huile de coco avant).
- Sur 3 muffins, mettre une cac ras de purée, 3 autres de la pâte à tartiner et les 4 dernier des pépites de choco.
- Recouvrir jusqu'au 3/4 avec la pâte - Enfourner 20 min
Cette délicieuse recette est proposée par Recettes santé. Notes : Vous pourriez utiliser le beurre de noix de votre choix! Beurre d'amandes, de cajous, de graines de tournesol, de soya, etc. Le goût très chocolaté des muffins ne vous fera pas culpabiliser. Pas de beurre ni de sucre, alors laissez-vous tenter pour une douceur gourmande qui va vous chatouiller les papilles.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Muffins banane sans beurre. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Muffins banane sans beurre recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
