Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Brochettes de lottes et légumes sautés est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
Vous pouvez avoir brochettes de lottes et légumes sautés en utilisant 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de brochettes de lottes et légumes sautés :
- Fournir queue de lotte
- Fournir carotte
- Préparer courgette
- Utilisation pomme de terre
- Utilisation tomate fraiche
- Utilisation poivron vert
- Fournir oignon
- Vous avez besoin citron
- Vous avez besoin d'ail
- Vous avez besoin Poivre
- Utilisation Piment
- Préparer Sel
- Utilisation Coriandre
Nous, ça nous rappelle Istanbul ou bien encore le Maroc. Et quand tu les accompagnes d'une bonne sauce blanche et de petits légumes sautés, c'est un régal. Jeu de poêles Dans une poêle, faites chauffer un peu d'huile d'olive. Salez, poivrez et déglacez en les arrosant du jus du citron vert.
Brochettes de lottes et légumes sautés instructions :
- Couper les queues de lottes en gros cubes, puis mariner avec l'ail, le citron, le sel, le poivre et le piment. Réserver
- Couper les légumes en grosses lanières. Les cuire à la vapeur puis sauter avec une cuillère à soupe d'huile d'olive, du poivre du sel et de la Coriandre.
- Enfiler les lottes, la tomate, le poivron et l'oignon en alternance sur les brochettes.
- Cuire les brochettes sur la grille chaude de 3 à 4 minutes de chaque côté.
- C'est prêt. Bonne dégustation 😍
En fin de cuisson, ajoutez les graines de sésame et de pavot. Saler, poivrer et réserver dans une assiette. Préparez la marinade; pressez l'orange et le citron, récupérez un peu de pulpe et mélangez avec le jus. Ajoutez le dill, l'huile d'olive, le sel et le poivre. Mélangez bien à nouveau et réservez.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Brochettes de lottes et légumes sautés recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
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