Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Energy balls vegan, gluten free et sans cuisson est peut-être celle que vous recherchez.
À cuire energy balls vegan, gluten free et sans cuisson tue avoir besoin 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de energy balls vegan, gluten free et sans cuisson :
- Préparer beurre de cacahouète BIO
- Vous avez besoin sirop d'agave BIO
- Vous devez vous préparer eau
- Fournir graine de chia
- Préparer flocons d'avoine BIO
- Vous devez vous préparer lait d'amande BIO
- Vous avez besoin pépites de chocolat noir
Les energy balls sont la nouvelle tendance food de la toile ! Ces petites boules font fureur de l'autre côté de l'Atlantique : nutritives, gourmandes, et surtout gluten free, elles ont tout pour plaire, notamment aux plus sportifs d'entre vous. Voici donc notre recette des energy balls sans gluten ! Oil-Free, Paleo, Vegan, Gluten-Free, Dairy-Free, Low-Carb, No Sugar Added.
Energy balls vegan, gluten free et sans cuisson instructions :
- Dans un premier recipient, mettre à '' gonfler '' les graines de chia avec l'eau pendant 10 min environ. Dans un autre récipient, mettre le sirop d'agave et le beurre de cacahouète
- Mélanger le sirop d'agave et le beurre de cacahouète. Mettre dans un autre récipient, le lait végétal et les flocons d'avoine pour qu'ils s'imbibent, puis ajouter les pépites de chocolat noir
- Dans le plus grand récipient, mélanger les trois préparations pour obtenir un pâte homogène
- Former vos boules de pâtes et les déposer sur un silpat (ou papier sulfurisé) et les mettre au frigo 1h
- Une fois les boules passées au froid, vous pouvez les réunir pour les conserver au frais
- Déguster ❤️
Nouvelle tendance healthy arrivée tout droit des Etats-Unis et à déguster sous forme de snack durant la journée, les energy balls sont faciles et rapides à faire soi-même. L'avantage de cette collation est qu'on peut en varier la composition en fonction de nos goûts et de nos envies du moment. Crues et bourrées de protéines, fibres et vitamines grâce aux ingrédients qui les. Mes recettes saines et sans gluten, sans lactose, sans sucre raffiné Energy Balls banane-chocolat sans gluten, sans lactose, vegan, pauvre en FODMAPs Je continue dans la lancée des energy balls pauvre en FODMAPs et cette fois-ci une version au fruit: banane c'est le grand ami des ventres fragiles. Un petit coup de barre, inutile de vous jeter sur une cochonnerie, je partage avec vous ma recette d'energy-balls healthy et vegan et même gluten free.
Prenez ces idées de recettes Energy balls vegan, gluten free et sans cuisson et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Energy balls vegan, gluten free et sans cuisson recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
